拯救熬夜女 熬夜也能擁有好臉色
熬夜傷身，更是女人容顏的大忌。然而，總有太多的理由讓我們不得不熬夜，加班，應酬，倒時差等。伴隨而來一系列負面影響，更要命的是，熬夜之後，忙女人們根本無暇休養生息，第二天還要精神抖擻地出現在辦公室，會議室或者客戶面前。此時可此應該如何補救，才會讓職場忙女們快速滿血復活呢？
搶險好臉色
熬夜會令肌膚的水分和營養物質快速丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂。最明顯的變化是：臉色顯得暗沉、發黃、光彩不再。熬夜後，最迫切的就是搶救臉色，你才能自信的應對工作。
花15分鐘做個面膜
熬夜最容易導致皮膚中的水分過快流失，要想第二天靚麗動人的現身，那麼你需要在睡前或者起床後花點兒時間為自己做一個面膜，除了常用面膜，經常熬夜的你，也可以自製神奇的熬夜面膜，將適量的當歸、白芷打碎，磨成粉末，加入溫水調和後，外敷於面部約15-20分鐘，即可給你好臉色。
鹽水急救膚色
如果早起你發現自己熬夜後面色憔悴，還可以嘗試用鹽水敷臉，將一小撮鹽放入熱水中，然後將一條毛巾用鹽水浸濕，並用此對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
口服膠原蛋白
熬夜後皮膚黯淡無光，除了要做補水面膜急救，還可以為肌膚補充膠原蛋白，最快速最簡便的方法就是補充膠原蛋白膠囊。
及時補充複合維生素
維生素C能夠抑制黑色素的沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素，維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨，維生素A可以改變老化的肌膚和暗沉的膚色。熬夜後一定要補充一粒複合維生素。
搶險黑眼圈
睡不好，連續的用眼，會影響眼睛周圍正常的血液迴圈、黑眼圈就會突顯。正如中醫所說，五臟六腑之精氣皆注於目，十二經脈氣血皆彙集於目。熬夜和疲勞當然最先反應在眼睛上。
黑眼圈快速消除法
將兩片新鮮的黃瓜片敷在浮腫的眼睛四周，堅持十分鐘，消除黑眼圈效果不錯，也可以用小方巾浸透冰水，擰至八成幹，折疊成長條形至於眼皮。
木瓜的妙用
將木瓜切成塊，加入薄荷，混合浸在熱水中製成茶，將茶晾曬後，經常敷在眼睛下皮膚上，不僅有舒緩眼部組織，減輕黑眼圈的功效。還可以緩解眼睛疲勞，要是睡前塗抹效果會更好一些。
三分鐘眼部按摩
按摩眼睛四周的絲竹空穴，太陽穴，可疏通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈的消散。眉尾部稍稍凹陷的不穩就是這個穴位。用中指慢慢地、輕輕地、向內側推柔，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推柔。
泡杯枸杞明目茶飲
枸杞有養肝明目的效果，可舒緩熬夜後的黑眼睛與眼睛乾澀。將枸杞一小把，紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水泡服用，還可以另外加入幾多白菊花一起沖服。
緩解疲勞的營養品
蜂王精、西洋參片、功能性飲料、螺旋藻，還有紅景天，這些營養食品都具有緩解疲勞的功效，不妨試試，他們會給你帶來好體力。
搶險好臉色
熬夜會令肌膚的水分和營養物質快速丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂。最明顯的變化是：臉色顯得暗沉、發黃、光彩不再。熬夜後，最迫切的就是搶救臉色，你才能自信的應對工作。
花15分鐘做個面膜
熬夜最容易導致皮膚中的水分過快流失，要想第二天靚麗動人的現身，那麼你需要在睡前或者起床後花點兒時間為自己做一個面膜，除了常用面膜，經常熬夜的你，也可以自製神奇的熬夜面膜，將適量的當歸、白芷打碎，磨成粉末，加入溫水調和後，外敷於面部約15-20分鐘，即可給你好臉色。
鹽水急救膚色
如果早起你發現自己熬夜後面色憔悴，還可以嘗試用鹽水敷臉，將一小撮鹽放入熱水中，然後將一條毛巾用鹽水浸濕，並用此對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
口服膠原蛋白
熬夜後皮膚黯淡無光，除了要做補水面膜急救，還可以為肌膚補充膠原蛋白，最快速最簡便的方法就是補充膠原蛋白膠囊。
及時補充複合維生素
維生素C能夠抑制黑色素的沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素，維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨，維生素A可以改變老化的肌膚和暗沉的膚色。熬夜後一定要補充一粒複合維生素。
搶險黑眼圈
睡不好，連續的用眼，會影響眼睛周圍正常的血液迴圈、黑眼圈就會突顯。正如中醫所說，五臟六腑之精氣皆注於目，十二經脈氣血皆彙集於目。熬夜和疲勞當然最先反應在眼睛上。
黑眼圈快速消除法
將兩片新鮮的黃瓜片敷在浮腫的眼睛四周，堅持十分鐘，消除黑眼圈效果不錯，也可以用小方巾浸透冰水，擰至八成幹，折疊成長條形至於眼皮。
木瓜的妙用
將木瓜切成塊，加入薄荷，混合浸在熱水中製成茶，將茶晾曬後，經常敷在眼睛下皮膚上，不僅有舒緩眼部組織，減輕黑眼圈的功效。還可以緩解眼睛疲勞，要是睡前塗抹效果會更好一些。
三分鐘眼部按摩
按摩眼睛四周的絲竹空穴，太陽穴，可疏通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈的消散。眉尾部稍稍凹陷的不穩就是這個穴位。用中指慢慢地、輕輕地、向內側推柔，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推柔。
泡杯枸杞明目茶飲
枸杞有養肝明目的效果，可舒緩熬夜後的黑眼睛與眼睛乾澀。將枸杞一小把，紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水泡服用，還可以另外加入幾多白菊花一起沖服。
緩解疲勞的營養品
蜂王精、西洋參片、功能性飲料、螺旋藻，還有紅景天，這些營養食品都具有緩解疲勞的功效，不妨試試，他們會給你帶來好體力。