怎樣讓睫毛變長小妙招推薦 幾大秘訣為你打造靚麗妝容

亞洲女生的睫毛天生就不比歐美女生的睫毛濃密纖長，每次看到那些眼窩深邃、睫毛卷翹的大美人真是又愛又恨!總想著：既然沒有天生麗質的長睫毛，那我用昂貴的睫毛膏刷出來不就好了嘛。但在每次卸妝的時候，看到那些無辜被連帶下來的睫毛，你就不心痛嗎?教你5個短睫毛女孩的自救方法，通過改變生活習慣就能讓睫毛越長越長。

按摩眼皮按摩眼皮

洗完臉後，我們總會好好的按摩臉龐，用各種美顏按摩術、V臉按摩術來為臉部消除水腫、放鬆肌肉。但為什麼總會忽略到眼皮也需要被按摩呢?對抗地心引力和增強血液迴圈對睫毛的生長很有幫助!所以每次洗臉後，也應當以輕柔的指腹力量，為眼皮、眼瞼做按摩。

飲食營養豐富飲食營養豐富

睫毛是由角蛋白這種蛋白質所組成，想要養育出纖長的睫毛就必須多攝取蛋白質，像是魚類，蛋類，大豆或大豆製品，牛奶及乳製品等。另外還有一些促進甲狀腺功能和毛髮發育的含碘食品，例如海帶、紫菜等海藻類。均衡營養的飲食習慣會更加有利於睫毛的生長，同時對於想要頭髮快速生長的朋友來說，也是如此。

好的睡眠品質好的睡眠品質

睫毛也是毛髮的一種，睡眠不足，容易導致掉發。所以用足夠良好的睡眠品質來對待你的睫毛吧，睫毛也會好好生長，當做禮物回饋給你!最好的睡眠時間是在晚上10:30-11:00中間，正確每日保持7-8個小時的睡眠時間，對皮膚護理和睫毛生長都有益處。

睫毛精華液睫毛精華液

除了擁有好的生活習慣外，還是要利用一點小心機來養護睫毛。挑選一款含有維生素E的睫毛增長液，每天晚上睡覺前輕輕塗抹在睫毛根部，可有利於睫毛的生長，同時還能起到強韌睫毛根部的作用，讓睫毛變得不易脫落。

修護成分的睫毛膏修護成分的睫毛膏

面部保養品要早晚使用，同樣睫毛保養品不能只在晚上發揮作用!建議選擇含有修護睫毛成分的睫毛膏，即使在白天上妝時，也能通過睫毛膏中自帶的營養成份為睫毛做滋養，幫助強健睫毛。

茶水裡面的茶多酚有增長眼睫毛的功效，拿隔夜茶塗抹眼睫毛是最簡單的睫毛增長方法。美女們可以拿棉簽將隔夜茶水塗抹到眼睫毛上，濕潤為好，塗抹太多的話容易流入眼睛，不過不小心流入了也沒關係沒什麼危害的。也有人直接用茶包敷在眼睛上，也是可以的，本堅持使用一個月大概可以增長2毫米左右，也是因人而異。