美容覺時間千萬別錯過 讓你睡著成為美麗達人

現在物質生活水準越來越高，有錢的人們也越來越忙，睡眠幾乎成為了一個奢侈品，更別說度假旅遊了。如今女性白領已經占白領構成的一半以上，越來越多的女性成為“工作狂”，有錢卻沒有充足的睡眠，更別提有時間睡美容覺了。於是，辛辛苦苦掙來的錢被投入到了美容院當中，女性們希望美容院能給予她們快速恢復肌膚活力的方法。

在小編看來，去美容院不如少參加聚會，回家好好睡個美容覺。之所以這麼說，是因為美容覺能讓女性讀者“自然靚麗”，而不是靠美容院的“後天修補”。美容覺不僅不花錢，還給你“省錢”，節省一大筆將要在美容院支出的開銷。因此，小編推薦女性讀者們多睡睡美容覺。那麼，什麼是美容覺呢？它有什麼具體的要求、訣竅和效果嗎？

美容覺當然有要求啦，但是要求十分的簡單，即需要女性讀者們在晚上的十點之前入睡。人們認為，晚上十點到次日的七點，是身體細胞快速進行自我再生的時候，這個時候，人們的身體會自然的排出毒素，蛻掉死皮，因此，不僅僅需要在睡覺之前洗臉洗澡放鬆身體，在第二天醒來之後還需要進行深度清潔，將前一晚身體排出的物質洗淨。

睡覺時間要確保足夠八小時為最好，睡前再使用一些免洗面膜補充肌膚水分，這樣能促使肌膚充滿活力，達到“美容”效果！【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】