中藥刮油去脂減肥 教你幾招輕鬆甩掉你的贅肉

中藥瘦身是很瘦美眉歡迎的一種，很多人都喜歡利用中藥茶飲來達到瘦身的效果，但是中藥瘦身也有一些事需要注意的，那麼下面就跟著小編一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧。

減肥是女性朋友們最關心的話題了，節食減肥簡直太痛苦，而且對身體不好。我以前有一種同學，她減肥的決心特別大，每天連飯都不吃，有很長一段時間只吃一把棗。於是她迅速瘦下來了。

但是因為每天不吃飯也傷了身體，導致她吃一點東西就像吹氣球一樣又胖了，所以減肥方法還是要科學。下面就來給大家介紹一下三種減肥中藥材，可以刮油消脂讓人快速瘦下來。

中藥能減肥嗎

中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關係，所以有的人怎麼吃都不胖，而有的人喝水都胖。

專家建議，要減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。

此外，肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問，根據你的體質，獲得屬於你的減肥方案。

工具/原料

荷葉菊花枸杞子

方法/步驟

1.第一種中藥材是荷葉，荷葉的氣味清新，聞起來特別香。可以把荷葉曬乾，然後用來當減肥茶喝。荷葉的刮油能力是非常強的，可以把人身體裡面的油脂都清理掉，從而使得腸胃健康又通暢。

2.第二種中藥材是菊花，這是非常清雅的一種花。菊花的種類很多，但是不管黃菊還是白菊都有減肥的功效，都能降體脂。大家在泡菊花茶的時候最好不要放糖，這樣減肥的功效更好。

3.第三種中藥材是枸杞子，枸杞子是一種用途非常廣的藥材，還有養顏美容的作用。對於肝、腎、肺都有很有的滋潤功效。枸杞子同樣可以泡茶來喝，可以把身體堆積的廢物給清除掉。

注意事項

要想瘦下來平時也要養成好的生活習慣。不要剛吃完飯就睡覺。最好每天都能進行一些有益的鍛煉。要少吃一些油炸或者煎的東西，每天保持充足的睡眠。