你羡慕韓劇女主的完美側臉殺嗎？教你快速減去雙下巴

每個姑娘都夢寐以求的就是擁有像韓劇女主角那樣的完美側臉殺。靜靜地站在男神一側，他一轉頭就能看見你動人的下巴曲線，那可真是一種美滋滋的體驗。想給自己的臉來一次360°無死角的美顏嗎?那就從祛除雙下巴開始!

來看看wuli元氣少女聖經就知道，有個線條緊致宛若少女的下巴有多重要。想像一下，就算撩到鄭俊亨，有雙下巴也可以在這時候毀了一切!!wuli聖經的少女下巴太好看啦!

想要側顏殺，拿掉雙下巴是第一步啊!誰說雙下巴是臉部脂肪又是皮膚鬆弛?你很可能得了假性雙下巴你知道嗎!

生活習慣大檢測：是不是長時間低頭玩手機?是不是喜歡躺著看書?是不是長期在電腦前久坐?是不是在沙發上葛優癱?

請改掉這些習慣!再做一組簡單易學的瘦雙下巴操~

最簡單的鍛煉方式， 最快速的鍛煉步驟， 最短時間的效果呈現， 最厲害的變瘦捷徑。這組快手瘦雙下巴操，教大家如何兩步解決假性雙下巴，做之前可以先在下巴上塗一些緊致乳液，效果更加明顯哦!

STEP 1

側面動作展示

正面動作展示

自然站立，雙手大拇指按在下頷骨後方。這個地方按上去會有點酸酸的。然後沿著下頷骨下方，緩慢地向前推。

動作關鍵：用力不要過猛，有酸酸的感覺即可。

訓練頻次：一次6組，每組1分鐘。

STEP 2

正面動作展示

自然站立，雙手自然垂放在身體兩側，嘴巴呈“O”字型張開，然後慢慢仰起頭部，直到最大限度，閉起嘴巴。

側面動作展示

閉上嘴巴，感受脖子前面的拉伸感，這時候再把下巴往上伸。

動作關鍵：仰頭需要仰到最大限度，與地面垂直，同時注意保持呼吸順暢。

訓練頻次：一次6組，每組保持30秒。

快放下手機抬起頭，一起動起來，減掉雙下巴!

看了這麼多，你知道怎麼祛除雙下巴了嗎?只需要簡單的幾個動作，輕鬆就能減去雙下巴，拒絕肉肉的側臉，堅持下去，很快就能成為完美側顏女神，與wuli美美的李聖經一樣哦!