o型腿可以治療嗎 堅持做矯正操助你改善腿型

擁有一雙完美的腿一定是很多女性的心願，然而不夠標準的腿型常常會阻礙我們在美腿這一願望上的實現。o型腿就是這樣一種困擾相當多人的腿型問題。其實，o型腿可以說是一種病 ，在醫學上它有一個更為專業的說法，叫膝內翻。

那麼，我們如何判別自己是否有膝內翻這個問題呢？當我們正常站直的時候，如果我們的雙腳腳踝內側能夠併攏，而膝蓋卻沒有辦法合攏的時候，就說明你是有o型腿的。而雙腿膝蓋的距離越遠，你膝內翻的問題就越嚴重。

一般來說，造成o型腿的原因有很多種。遺傳會造成先天性的o型腿。但同時，小兒的o型腿很有可能是因為鈣補充的不夠而造成的。在這種情況下，家長們要及時給孩子補鈣，以免引起更嚴重的後果。除此之外，我們不夠良好的站姿以及走路方式也有可能造成o型腿。

o型腿不僅會讓我們的腿型看上去不好看，也會造成很多健康上的問題。當我們年紀大一些的時候，o型腿會給我們走路來帶更多的壓力，從而使得腿部關節疼痛，更嚴重的可能會骨折。那麼，我們有什麼方法可以治療o型腿呢？一個可以根治的辦法當然是做手術。不過做手術的風險也比較大。

如果你只是輕微的o型腿，那也可以通過做矯正操的方法來改善。我們可以向後方邁步走，要注意腳跟應該先著地，同時一定要走直線。此外，我們也可以適當的鍛煉自己的腿部肌肉，做一做下蹲和起立的動作。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】