怎樣用雞蛋清做面膜 既經濟又實惠打造完美雪肌

蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用，除皺潔膚。

工具/原料：大小空碗2只，新鮮雞蛋1個

步驟/方法：

1：準備適宜大小空碗2只，新鮮雞蛋1個。

2、將雞蛋打入其中一隻碗內，然後用筷子或其它工具向另一隻碗中撥入約1/4量的蛋清(蛋黃勿用)，蛋清的加入量寧少勿多，以調好的面膜塗後不下滑為標準

3、將一次用(1小袋)面膜倒入裝有蛋清的碗中，用面膜刷、勺子或其它攪拌器輕輕攪拌均勻，調配過程中，可根據需要再次添加蛋清，但不要使用過多、調製過稀。

4、潔膚後用面膜刷(面膜棒)或勺子取適量調好的面膜，均勻塗於面部，以遮蓋原膚色為宜，注意避開眼周、口周。

5、等待15-20分鐘後，用清水洗去，可適當延長時間，但不要超過30分鐘。

注意事項：

1、幹性皮膚和皮膚較薄者不建議完全用蛋清調配，因其易使皮膚緊繃，感覺不舒適，長期使用可能會造成皮膚鬆弛。可根據個人皮膚狀況和喜好加用清水調配。

2、建議使用工具調配面膜，儘量不用手來操作，以免調製、塗抹不均勻。

3、剩餘雞蛋要儘早食用，或做它用，最好不要保存至第二天再次使用。

蛋清面膜適用於任何膚質,它可以有效消除面部座瘡留下的疤痕.可以讓皮膚變的光滑,給皮膚足夠的蛋白質,讓毛孔收縮.但是很乾燥,很緊繃,建議不要經常做,一週一次就可以了.

雞蛋清可膨脹潤澤皮膚角質層，使毛孔擴張，促進面部血液迴圈，增強皮膚對營養物質及生物活性因數的吸收。

雞蛋清中含有人體所需的全部必需氨基酸，為完全蛋白質，是人體皮膚、肌肉、毛髮、血漿等組織的主要組成成分。

雞蛋清中所含的鐵，能增強造血功能。皮膚從充足的血液中得到所需要的營養而滋潤，毛皮也因此能正常生長。

雞蛋清中所含的維生素b2，能維持新陳代謝旺盛的上皮細胞的正常更新，可防止皮膚乾燥瘙癢

雞蛋清中所含的煙酸，能防止日光性皮炎所致的皮膚粗糙、增厚。

雞蛋清中所含的泛酸，有促進毛髮再生、防止發癢和脫髮的作用，並具有防止皮膚粗糙、消除細小皺紋的效果。

實驗證明，雞蛋清具有消炎抗菌、止痛、防止化膿、癒合傷口、保溫等作用。

雞蛋清內含有豐富的黏蛋白，質地黏著，用其作面膜劑，可使面部皮膚繃緊，消除皺紋，使皮膚保持彈性。

蜂蜜蛋白膜

一小匙蜂蜜和一個蛋清混合攪勻，睡前塗抹在臉部（用乾淨軟刷子塗刷最好），幹後清水洗淨。其間可進行刺激皮膚細胞的按摩，促進血液迴圈。

此面膜一星期使用兩次為宜。這種面膜還可以用水稀釋後搓手，冬季可防治皸裂。

蛋黃面膜

蛋清和牛奶調勻，塗臉15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

蜂蜜蛋黃面膜

蛋黃、蜂蜜加麵粉調糊塗敷臉部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。

如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉花棒塗於臉上，15至20分鐘後以溫水洗去。

鴨蛋也具有美容的作用，但效果和雞蛋相比稍差。鴨蛋含有鈣、鉀、鐵、磷以及蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D等營養物質，性寒涼，味道甘甜，對於肺臟有很好的補益作用。