女人的腹部能拔罐嗎 分享瘦腹部的最快方法

最近啊很多人在問肚子上的贅肉拔罐能減肥,但是效果不是很明顯。腰部和腹部堆積的脂肪是最難減的,說明皮下脂肪很厚。拔罐療法與針灸一樣,也是一種物理療法。如何減肚子上的贅肉？小編就和大家分享運動瘦肚子的最快方法，只需5天就能夠幫你打造平坦迷人的小腹，下一個火辣女郎就是你，還等什麼，趕快體驗一下吧。仰躺，雙腿略微分開，彎曲膝蓋，雙手放在大腿根部。吸氣，呼氣時抬起頭部及肩膀，用雙手去觸碰膝蓋，在最高點停留2-3秒。在這一點上，腳趾微微上翹，力量集中在腹部，下半身應呈放鬆狀態。然後慢慢放下身體。共重複5次。仰躺，雙腿略微分開，彎曲膝蓋，雙手五指併攏向上延伸，腳趾微微上翹。吸氣，吐氣時手掌帶動身體向左上方將頭部及肩部抬離地面，停留2-3秒後慢慢放下，兩側各重複15次，一口氣完成。 仰躺，雙手伸直放在身體兩側，雙腿併攏，彎曲膝蓋，腳尖繃直，雙腿抬高，小腿平行於地面。利用腹部力量將臀部抬離地面，使腿部拉向你的胸部。重複15次。

拔罐減肥，按照中醫理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八釐米，快速消除體內多餘脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌條紊亂，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。

左側躺，雙腿併攏彎曲膝蓋，右手按住頸部，左手放在右側腰間。吸氣，吐氣時抬起上半身，鍛煉側腰腹。每邊重複15次左右。中醫拔罐能有效調節脂質的代謝過程，通過刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使其功能活躍，增加能量的消耗。拔罐可引發消化系統反應，促進了腸胃蠕動，改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。