為什麼大腿上會長一粒粒小疙瘩 5個方法幫你輕鬆去除

夏天要來了，清涼的薄衫就要開始讓MM們迎接露胳膊露腿的季節了，但有的MM卻有這樣的困擾：身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起，看起來不甚美觀，摸起來像粉刺，忍不住用手一擠，還真能擠出些白白的東西……

我想有雞皮膚的朋友都會問這個問題，雞皮膚是什麼樣，是不是有疙疙瘩瘩的就能定義為是雞皮膚呢，其實不然，雞皮膚是有自己的特性的，不是看到有疙疙瘩瘩的就算是雞皮膚的。

雞皮膚臨床表現為皮膚乾燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊內蜷縮，非常影響形象。摸起來也是疙疙瘩瘩的，讓人覺得很不舒服，尤其是女生更是對這些東西欲除之而後快。但是總是一次次的去又一次次的長讓患者很是苦惱

雞皮膚都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬“雞皮膚”。

“雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。

看了以上的雞皮膚特性，您心裡是否已經有了答案了呢，雞皮膚是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。

雞皮膚症狀

1、大體來說，上臂外側是最常發生的地方。

2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒。

3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨。

4、由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之後會導致毛孔閉塞。

5、外觀有如針點般的小丘疹，散在性的分佈，顏色呈膚色、紅褐色或棕色。

6、大部份的疹子均無關痛癢。（少數人出現癢）

患有雞皮膚的一定要注意一下幾點，避免導致對皮膚的第二次傷害

溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果，只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28--45天，所以這麼猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。

滋潤最重要

比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。

“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，一般的產-品滋潤度和治療度是達不到的，比較嚴重的雞皮膚可以用康禦膚毛周角化精華治好，有了雞皮膚心裡壓力也不要太大，保持好良好的心態，對雞皮膚的恢復是有良好的幫助的。

欲速則不達

一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會變得更美麗。

夏天怎麼來護理雞皮膚

1、補水是關鍵，大家要切記。夏季天氣炎熱，高溫和紫外線帶走雞皮膚的大量水分，人走在太陽下面就像晾衣服一樣，水分很快就蒸發掉。

2.清潔皮膚很重要，夏季雞皮膚新陳代謝加快，意味著皮膚分泌的垃圾增多了，這樣雞皮膚保養的負擔就加重了，如果不及時清理的話，皮膚就會顯得暗沉，加快衰老，這樣就加重了雞皮膚的治療難度。

3.防曬很重要，皮膚要呵護。雞皮膚在夏季會曬黑，所以一定要做好防曬的工作，否則後果可是很嚴重的。

4.夏季油脂分泌增多，所以風沙、花粉等會吸附在皮膚上堵塞毛孔。所以一定溫和、安全的潔膚，保持皮膚的水油平衡。

5.雞皮膚可以通過飲食來調養改善雞皮膚

改善雞皮膚，注意飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，並讓皮膚正常，通暢地呼吸。多吃富含維生素A的食物:胡蘿蔔、黃綠蔬菜、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒。