怎樣增強臉部皮膚抵抗力 17種方法教你擁有好皮膚

隨著年齡的增長，面部輪廓會開始變得不夠鮮明精緻，特別是到了"奔三"的年紀，浮腫、鬆弛等問題隨時可能出現，不留神就會顯出"家庭主婦"般的倦怠面容。對此，特別介紹了一套"自我緊容護理按摩法"，任何品牌的精華、面霜及自製面膜。用手掌溫熱揉開後，都可採用這套手法促進面部排毒和營養吸收：

1、將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上(當然，如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈。

2、採取坐姿，手肘置於膝蓋上，臉朝下，將整個頭部的重量置於雙手的手掌中(這有助於將臉部的淋巴毒素集中到中線位置，借助按摩加以排除)。

3、頭置於掌心，並用掌心按壓額頭。

4、手掌心朝上，掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周，手指蓋住額頭。

5、手避開鼻子部位，滑至雙頰，按壓。

6、手張開，手指指向兩耳，由下往上住(或者說"握"住)下頦。

7、手略微往上，食指插入耳後，中指按住耳中(穴位)，雙手其餘部分按住臉頰(以上每個動作都保持10-15秒)。就這麼簡簡單單的一套動作，能夠促進淋巴排毒與血液迴圈，間接地，也有助於加快斑印的代謝。

學會了這套操，最好配合可以緊膚自製面膜（下面介紹），保准你變成漂亮mm

1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

2、毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找對原因粗大毛孔易收緊

4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)

5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細緻。

7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。

8、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。

9、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。

10、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

11、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

12、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

13、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

14、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

15、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。

16、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

17、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液迴圈