隨著年齡的增長， 面部輪廓會開始變得不夠鮮明精緻， 特別是到了"奔三"的年紀， 浮腫、鬆弛等問題隨時可能出現， 不留神就會顯出"家庭主婦"般的倦怠面容。
1、將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)， 輕輕蓋在臉上(當然， 如果臉上有彩妝， 就要先用卸妝液卸妝)， 用手指將毛巾輕輕往下壓， 令毛巾貼緊面部和眼部皮膚， 讓毛巾上的熱氣停留約30秒， 以促進臉部的血液迴圈。
2、採取坐姿， 手肘置於膝蓋上， 臉朝下， 將整個頭部的重量置於雙手的手掌中(這有助於將臉部的淋巴毒素集中到中線位置， 借助按摩加以排除)。
3、頭置於掌心， 並用掌心按壓額頭。
4、手掌心朝上， 掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周， 手指蓋住額頭。
5、手避開鼻子部位， 滑至雙頰， 按壓。
6、手張開， 手指指向兩耳， 由下往上住(或者說"握"住)下頦。
7、手略微往上， 食指插入耳後， 中指按住耳中(穴位)， 雙手其餘部分按住臉頰(以上每個動作都保持10-15秒)。 就這麼簡簡單單的一套動作， 能夠促進淋巴排毒與血液迴圈， 間接地， 也有助於加快斑印的代謝。
學會了這套操， 最好配合可以緊膚自製面膜（下面介紹）， 保准你變成漂亮mm
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕， 敷在臉上或毛孔粗大的地方， 可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡， 洗完臉後， 把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉， 它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因粗大毛孔易收緊
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時， 在清水中滴入幾滴檸檬汁， 除了可收斂毛孔外， 也能減少粉刺和麵皰的產生。 (但注意濃度不可太濃， 且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，
6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散， 加入半個檸檬汁及一點點粗鹽， 充分攪拌均勻後， 將橄欖油加入雞蛋汁裡， 使二者混合均勻。 平日可將此面膜儲存在冰箱裡， 一周做1-2次就可以讓肌膚緊實， 改善毛孔粗大， 促進皮膚的光滑細緻。
7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮， 搗成末狀， 與蜂蜜均勻攪拌， 塗於面部， 能使臉部光潔、富有彈性。
8、將香蕉搗碎， 加入牛奶， 塗在臉上。 20分鐘後洗淨， 可以使你的皮膚細膩光滑。
9、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
10、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
11、麥片， 乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上， 20分鐘之後再用涼水洗乾淨， 可以幫助恢復曬黑的皮膚， 使皮膚有光澤。
12、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
13、黃瓜汁是很棒的緊膚水。 把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。
14、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。 酸橙汁是天然的漂白劑。
15、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤， 並減少皺紋。
16、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
17、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液迴圈
