額頭上都是痘痘怎麼辦 3分鐘教你祛痘小妙招

額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面

新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。之所以很多人在夏天的時候要採用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

額頭的痘痘可以通過早睡早起，多喝水來改善，多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和濕氣，身體內的垃圾由皮膚排出就形成了痘。從中醫理論來講，晚上10點以後是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段，如果這段時間不休息，毒素從皮膚排出就成了痘痘。

注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝定期去角質：可以每週使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角。保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，用溫和的洗面乳。

頭上長痘痘，原因有多種。有可能是油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導致毛孔堵塞，進而長痘；或者是內分泌失調，經常熬夜加班、情緒易怒不穩定都可能引起內分泌失調。還有可能是飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內毒素積累過多所致。建議額頭長痘者要勤洗頭，保持良好的心態，規律作息，飲食儘量清淡，多吃降火排毒食物