粉刺冒白頭了可以擠嗎 粉刺白頭去除辦法大揭秘

粉刺，是皮膚過度分泌了油脂，無法外排時，在毛孔中留下的分泌物，一般有白頭粉刺和黑頭粉刺，它的大小一般和小米粒差不多，在皮膚裡面一般少的時候感覺不到，多的時候觸摸皮膚會感覺到皮膚下面有異物感，感覺皮膚非常不平整，起伏坑窪。粉刺大多在鼻尖等油脂分泌多的地方出現，粉刺是痤瘡的早期損害，

嚴重的時候會形成炎症丘疹，所以我們不可小看粉刺的危害。青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃濕熱。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱鬱滯不散。”

《醫宗金鑒·外科心法》謂：“肺風粉刺，此症由肺經血熱而成，每發於鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以清熱、利濕、涼血等法治療。

做好皮膚的清潔工作，要根據自己的皮膚類型來選擇清潔用品，避免皮膚過於油性導致油脂阻塞皮膚滋生粉刺，清潔時要使用正確的清潔手法，確保清洗乾淨。要保持皮膚的乾爽，特別是油性皮膚，要注意時常保持皮膚的油性，但不可使皮膚過度乾燥，這樣會使皮膚過度分泌油脂，更容易堵塞。對於日常使用的清潔用品一定要保持乾淨清潔。

飲食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，煙酒要少沾，平日注意營養的攝入，不可攝入過高油脂和能量的食物，多喝水和蔬菜，有利於排毒。堅持良好作息和多參加體育運動。保持良好的新陳代謝。

在生活中要注意勞逸結合，規律生活，保證每天8小時的睡眠，充分地放鬆面部肌肉，給予皮膚自我修復的時間。注意調整情緒，保持輕鬆愉快的心理狀態，保持健康樂觀的精神狀態。尤其忌諱長期處於精神緊張、過度勞累中，以及焦慮、抑鬱，氣惱、煩躁等負面情緒。