玉米須減肥效果怎麼樣 玉米須減肥茶的4種做法推薦

玉米須減肥效果怎麼樣？玉米須功效大，吃玉米時，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。專家指出，這其實是浪費。那麼，玉米須減肥效果怎麼樣呢？下面就跟小編一起來看看。

玉米須有減肥功能。因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用,也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。

玉米是一個熱量很低的食物,它在我們身體內,不會產生太多的脂肪,玉米須也是利於身體健康的好選擇,同時它的作用也是比較大些,那玉米須減肥怎麼呢,對很多女性來講,夏季減肥是最佳時機,但也是要選擇好減肥方法,因此玉米須減肥就是最佳之選。

玉米須減肥效果很不錯的,不僅不會危害到身體健康,對身體的血液迴圈幫助,也都上有著很大的效果,因此說它是一個很值得我們選擇的減肥方式哦!

1.用玉米須10克～15克幹玉米須放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變溫時飲用。每三餐飯前喝上一大杯，能夠迅速減掉贅肉。在古方當中，玉米須有降糖作用。

2.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米須有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米須紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果，需要減肥的朋友可以試試。

3.玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

4.在中藥裡，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。