眼睛怎麼消腫有效 小竅門來告訴你

雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那裡。可以在睡前認真清潔眼圈；可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘；用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫；削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法；另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通，達到瘦臉目的。

不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆，所以休息時，應該聽些輕快的歌曲；夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感，良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法；洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈；晚上8點後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

冰塊+雞蛋可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動。眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的，不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。正確的做法是冷敷和熱敷交替進行，用一條熱毛巾和一條冷毛巾，輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。　

冷卻的紅茶包用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫，對眼睛的浮腫有較好的效果。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。