花草茶的搭配種類有哪些 這些小妙招你一定要掌握

炎熱的夏日到了，天氣變得十分炎熱。氣溫升高導致大家的排汗量也變得十分高，這就容易讓人的身體缺水，所以夏季的時候我們經常會覺得嘴巴十分幹，這就表示身體裡面的水分流失了。隨著水分的流失，大家紛紛開始尋求解暑的方法，天氣炎熱，多吃冷飲似乎是能夠解暑的妙方。但是大家不知道的是，冷飲對人的身體不好。

夏日偶爾食用冷飲能夠達到很好的解暑目的，但是如果經常食用的話，會導致胃受寒刺激，容易胃痛，再者就是冷飲吃多了之後，身體會淤積寒氣，這些寒氣對於女性來說是不好的，尤其是女性在大姨媽期間，更是沾不得冷飲，所以這個時候需要什麼東西才能夠解暑呢？

今天小編就給大家分享一些適合夏日食用的花茶，不僅能夠解暑，還能夠起到養生的作用，兩全其美。

夏日的花茶的第一選是能夠解暑，所以首推的就是茉莉花茶，因為茉莉屬於寒性的茶，適合夏日食用，能夠起到很好的解暑效果，不過寒性的茶也不可多喝，也容易導致胃寒，不過如果是在茉莉花茶裡面加一些檸檬會更好一些。

除此之外玫瑰花草茶也十分適合夏日，玫瑰花的性子十分溫厚，尤其適合女性喝，不會讓身體胃寒，而且玫瑰花的美容效果十分高，在夏日食用既能夠解暑還能夠起到養顏的作用。相信看了這些之後大家知道自己夏日應該喝什麼茶了吧。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】