酵素減肥又排毒！瘦了痘痘也沒了！

酵素減肥是一個重多減肥中的一個好辦法，怎麼說呢?對於酵素減肥的話，不僅可以減肥，還可以排毒皮膚變好了呢!趕緊跟著小編一起去看看吧!

酵素減肥法：無須節食、不斷食、無需特別運動.

服用酵素來瘦身，正常飲食即可，無須節食，更不用斷食;無需特別運動，安全沒有副作用。

水果酵素可幫助身體促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，加速對食物中脂肪的分解。

可直接用30-50ml酵素原液，兌以一大杯40度以下溫開水飲用，通常餐前服用最佳，無需餓肚子，可以照常飲食。

酵素減肥的同時，需要多喝些開水、也可以適當的運動，也是有益於瘦身的。

酵素瘦身，杜絕反彈

第一天：餐前服用一杯稀釋(5-8倍)的水果酵素(複合型水果酵素為佳)。可以吃流質清淡食物如蔬菜湯，米湯，忌牛奶，豆漿，魚、肉、蛋、油等，進食以少量多餐為佳。

第二天到第五天：同第一天，分早晚服用兩次。

第六天到第七天：休息，服用酵素期間，身體需要暫休，睡眠品質也會相應提升，以便身體自我整合。

第二周以後：重複第一周動作，仍然正常飲食，避免過多油膩即可。

酵素減肥成功以後，可以再持續每日補充一次，促使身體完成體質上的根本性改善，保持減肥成果，享瘦人生。

水果酵素瘦身原理：

1：水果酵素補充了人體脂肪代謝所需的消化酶，直接提高了體內的新陳代謝機能，恢復人體自我調整機能，從基礎上改善易胖的體質。

2：體內的血液迴圈得到了刺激，可活膚養顏。酵素中含有的活性益生菌與維生素等，將老舊廢物與活性氧趕出體外，顯著減少了腸道內廢物和毒素的殘留。

服用酵素，使腸道活性增加，新陳代謝效率提高，更利於身體的自我淨化。

3：水果酵素的持續補充，彌補了體內酵素合成不足的問題，緩解消化器官壓力。

節省了體內酵素的消耗，可使身體各大系統有閒暇時間自我調整，在消除疲勞的基礎上，自我完善。

注意事項：

1、服用酵素期間，排便效率會明顯加快，但絕對不是腹瀉。如果出現腹瀉拉肚子等情況，請檢驗您的酵素是否合格;情況嚴重則需要就醫。

2、酵素促進新陳代謝並調整內分泌，間接消除因內分泌失調引起的肥胖，尤其適合更年期女性。需要注意的是，某些體質較弱的女士，在經期不建議服用酵素。

3、服用酵素不僅僅是以減肥為目的。補充酵素的同時，對於體內的慢性炎症，乃至精氣神都會有或多或少的改善，具體情況也會因人而異。

部分人群可能體重還未減，但是痘痘卻先消失了;也有人可能身體瘦下來了，但是體內毒素開始排出，出現短暫長痘等情況，視為好轉反應。

哇塞，酵素減肥還可以有這種效果喲~小編覺得真的很棒啊!所以你們還不開始嗎?