酵素的作用與功效 清理體內毒素調節好身體

酵素一般是水果發酵出來的液體，裡面含有多種氨基酸和人體必需元素，對身體有很大的好處，尤其對女性的健康和保健方面效果突出。對於酵素，絕大所數人食用它是要用來減肥的，它不會對身體產生危害也不會有副作用，很受人們喜愛。

酵素的做法：先買一個容量瓶，將水果切成塊後放進容量瓶中，加上水，比例按3：10的比例來融合，加入少許蜂蜜後將容量瓶密封發酵。將這些發酵物置於容量瓶中3個月或是更久，等到時間後將裡面液體過濾出來，這樣就可以喝了。如果嫌麻煩的話可以直接到商店購買沖的酵素，是一樣的效果。

酵素的作用與功效一：養顏美容，酵素是發酵過的產物，它能提高自身免疫力對身體亞健康狀態加以改善，改善體內內循環系統，使皮膚狀態得到很好的改善，由於是水果發酵，裡面的物質又很大的營養成分，對身體可以起到養顏美容的功效。

酵素的作用與功效二：減肥塑身，發酵後的水果製成的酵素裡面含有多種生物元素，它能加腸道的動力，加快腸道迴圈促進排便，這樣可以使腸道輕快來達到減肥的效果，它分解出來的酶分子能將催化人體的內分泌，是人的身體達到一種平衡狀態，在減肥塑身的同時也能保持健康。

以上小編為您介紹了酵素這種東西，它是人們養生保健，美容減肥的很好選擇。對於酵素的功效，除了美容養顏和減肥塑身，其實酵素還有解酒緩解便秘的功效，所以，大家可以適量食用來調節身體，需要注意的是，由於酵素是發酵產物，所以可能會刺激胃腸，大家在食用時要加以注意。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】