爵士舞基礎功底很重要 身體協調輕鬆學

爵士舞屬於外放性的舞蹈，它不像古典芭蕾舞那麼內斂，也不像的士高的那種完全自我享受的舞蹈。爵士舞追求的是比較愉快，活潑，又有生氣的節奏，它可以很自由自在的跳，但有它的規則和特點。爵士舞的協調性很強，跳爵士舞時舉手投足的動作都要協調的，所以手部和腿部的動作都要配合著身體來扭動，手足的協調性都是很重要的。

在美國舞蹈圈裡爵士舞的種類比較繁多，但主要流行的可以分為四大種：踢踏舞 Tap Dance，舞臺式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，現代爵士舞Modern Jazz Dance，街頭爵士舞Street Jazz Dance。爵士舞深受國內外大眾的喜愛，學爵士舞是可以不受年齡控制的。

學爵士舞有些人會報舞蹈班學，有些人通過自學來學習，但沒有學習過舞蹈的人不建議自學爵士舞，因為它的基本功非常重要，頭、肩、胸、跨的訓練很主要，如果初學者不注意基本功練習，沒有專業的指導的話，會很容易走許多彎路的。學爵士舞得先抓緊基礎的練習，剛開始不要急著學習動作，先練習對音樂的感知能力。

其次頭部、肩部、胸部和胯部都是有順序的扭動的。但開始練習時身體的部位要分開練。因為要學好爵士舞專業的基本功很重要。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】