木瓜牛奶的做法大全 教你製作簡單美味健康食物

很多女生都喜歡吃木瓜，因為認為它有很好的豐胸效果，但是事實上，木瓜豐胸效果並不是十分明顯，反而有很好的利尿功效，對於要減肥的人來說，能夠加快新陳代謝，有很好的瘦身功效。不過木瓜的豐胸效果也不能小覷，即使是很微小的一點效果，也能為自身帶來很大的改變。接下來就介紹兩款有關於木瓜的食物，介紹一下木瓜牛奶的做法。

第一款木瓜香橙牛奶，準備好主要的原料木瓜以及牛奶，再準備一些柳丁備用。

把木瓜切成塊之後備用，把柳丁和牛仔攪拌在一起或者在攪拌機中攪拌均勻，這樣製作成柳丁口味的牛奶。

柳丁牛奶製作完成以後，加入切成塊的木瓜接著在攪拌機中攪拌。這樣木瓜牛奶就完成了一大步，緊接著把牛奶倒進杯子中之後，在加入一些切成塊的木瓜，一杯新鮮的木瓜牛奶就完成了，簡單又有營養，可以當做早餐來食用。

第二款就是比較普通的木瓜牛奶，而且不加其他配料，單純地木瓜配上牛奶，組合成基礎簡約的美味。這次準備的不是牛奶，而是優酪乳。

減肥的人都會選擇優酪乳作為一種食物配餐，而且優酪乳的分解效果也很好，有很強的消化功能。

把優酪乳和木瓜放在一個碗裡，不需要過多的攪拌在一起，只需要木瓜全身包裹上優酪乳就可以了。

這樣簡單並且好吃的優酪乳木瓜就完成了，不僅有著美味的口感，而且木瓜的甜味與優酪乳的酸味放在一起，也成為一種很好的新口味。

不過不可以多吃，木瓜的甜度並不低，所以減肥女生要少吃。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】