甜食吃多了會怎麼樣 你必須知道的嚴重後果

酸甜苦辣鹹，五種味道你喜歡哪一種？雖然每個人的口味都不同，但是我相信甜的東西很多人都喜歡吃，一般的糕點點心也是甜味的多，出生寶寶喝的牛奶也是有點甜味的，甜的食物讓你心情愉悅，我們形容自己的生活也會說甜甜蜜蜜的，總之再人們的心目中甜代表的是美好，這可能也是人們喜歡甜食的原因吧。

人們生長中甜味和鹹味是不可缺的，但是這兩種食物也是對人的身體傷害較大的，今天我們來數一數甜食的危害。

從小我們聽到較多的就是爸媽嘮叨的這句話：再吃這麼多糖果會沒牙齒的。從這句話可以看出，吃甜食對於牙齒的傷害是很大的，特別是小孩子，所以家長要監督好孩子們的零食喔。要減少甜食對牙齒的傷害及時刷牙是非常重要的，小朋友尤其要做到，否則還沒到換牙期就沒有牙齒了。

現在近視的小孩越來越多，據說這個也和甜食有關，現在的小孩生活條件好了，零食是囤著吃的，而且小孩喜歡的零食都是甜的多，甜食會阻礙孩子對維生素B1的吸收，這樣對視力影響很大，而且人的視力是很難治療的，想恢復正常不可能，因此控制孩子的零食是必須的。

吃多甜食會導致高血糖，糖尿病這些就更不用解釋了，對健康的影響特別大，特別是肥胖的人群更加要遠離甜食，經常喜歡吃甜食的女生也特別容易有y.d炎，這個已經得到證實，所以對於甜食我們還是要嚴格控制好。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】