決明子茶的功效與作用有哪些 喝它真的能瘦嗎

不規律的飲食和不健康的作息導致現今社會多半人便秘。無論是上班族還是上學黨一天到晚視線都離不開手機電腦，造成了走在路上和你擦肩而過大都是帶著眼鏡的。決明子慢慢被人們所需要，中醫裡面有記載決明子泡茶飲用能夠起到潤腸通便的效果。長期飲用還能改善便秘，並且在用眼過度時泡一杯決明子茶能很好的緩解眼睛疲勞。

決明子在藥店就可以買到，回家後沖洗乾淨。燒開水加15克到20克決明子，靜待片刻等水的顏色呈棕色即可。也可以添加枸杞或者菊花就更好了，決明子茶味道輕微苦可以依照自己的喜好加入一點糖。

每天適當的喝點決明子茶，不僅可以起到養生的作用，還有人說飯後一杯決明子茶可以起到很好的減肥的效果。大家不妨試一試養成這種健康的習慣從而達到減肥瘦身的方法。

但是，並不是所有人都適合決明子。決明子性寒，腸胃不好容易拉肚子的人是不適宜喝的。大家可以在準備嘗試之前去詢問醫生的建議，或者是在家多瞭解一下相關的資訊。如果在飲用後出現頭暈噁心身體不適的感覺，就應該立即停止飲用。

其實不適宜喝決明子茶的人還是可以享受到它的福利，決明子外殼硬還帶著淡淡的甘草香。所以特別適合製作成枕頭，不僅有助於睡眠決明子還可以按摩你的頸椎。緩解你一天的疲勞，送給父母或者是老人都是不二之選。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】