還在煩惱臉胖怎麼辦嗎？瘦臉秘訣送給你

有一句至理名言是這麼說的：臉胖胖全身。即使你的身材很好，很纖細，但是只要你的臉是胖的，給人的感覺就會顯胖。所以瘦臉是減肥成功的一個關鍵，那麼有沒有好的方法可是瘦臉呢?其實有很多方法可以瘦成瓜子臉，關鍵是找到適合自己的，那麼接下來就來看看有哪些瘦臉秘訣呢?

1、按摩瘦臉

按摩可以加速脂肪燃燒，説明塑造V型小臉，堅持一段時間後就有效果，如果想效果更快，建議搭配健康的營養瘦身餐，如瘦立美、安利、雅芳金三角等，其中瘦立美營養減肥餐憑藉卓絕的減肥效果，及獨有改善易胖體質和收緊皮膚的非凡能力，2009年被美國頂尖雜誌VOGUE譽為“迄今最快最健康的減肥產品”，60歲主編安娜•溫圖爾把瘦立美作為最好的禮物送給好友布萊克•萊弗利，出演《皮帕•李的私生活》成功瘦身至50公斤以下，並一舉拿下全球最美女性之一的桂冠，效果會更好。

2、心理暗示法

研究表明，只要你身體各個部分的都在消耗熱量，那麼你的臉部多餘的脂肪也會慢慢跟著消耗。需要堅持一段時間才能看到效果，在這個過程中，得到支援和增加信心是必須的。這些能夠成為堅持下去的動力。因此，減肥中的MM一定要學會心理暗示減肥法。它能幫你提高減肥效率

3、控制主食和甜食

原來食量較大的，可採用遞減法控制食量，主糧可以選擇麥、米和一些雜糧，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物應加以節制。

4、洗臉瘦臉法

洗臉時用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。經常使用這個方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊致，還能有效的促進脂肪加速燃燒。

5、每天有氧運動半小時

每天爭取30分鐘做有氧運動，可以提高你的心率，促使新陳代謝加快，身體出汗，燃燒脂肪，對你的瘦臉很有幫助。

臉胖真的是硬傷啊，拍照的時候都不敢站在朋友前面，也不敢大笑，因為會有雙下巴。甚至很多美美的造型也不敢輕易嘗試。現在有了這個瘦臉方法，對臉胖的妹子來說簡直是福音。不妨可以試著做一下，希望大家都可以瘦成自己想要的瓜子臉！