陳皮減肥法大盤點 掌握正確飲用方法消脂瘦身不是夢

在我們生活當中，有著很多常見不起眼但卻對一些棘手事件能夠發揮神奇效果的東西，今天小編要給大家介紹的陳皮就是如此。眾所周知，陳皮可以入藥，因為它能夠理氣健脾，燥濕化痰。而除了以上的作用，它還可以和其他物質搭配，發揮出減肥美容養顏的效果。

相信很多網友都不陌生，陳皮就是橘子皮，它富含維生素C，能美白養膚，而它瘦身減脂的效果其實也是杠杠的。首先介紹陳皮荷葉茶，荷葉有著神奇的刮脂效果，和陳皮搭配，能夠將減脂效果發揮到很好的效果。製作方法很簡單，將陳皮和荷葉放入清水中煮沸，加入冰糖攪拌，涼了飲用即可。

第二種方法是陳皮紅酒茶飲，很多網友都沒有聽說過這種方法，它對減肥效果一般，但對於肌膚卻大有裨益。將陳皮洗乾淨泡入紅酒中，三周過後就能夠形成陳皮紅酒，倒出飲用即可。如果覺得酒勁太大，可以加入其它飲料中和一下。

陳皮紅豆粥，這個製作方法雖然很複雜，但是見效快。紅豆可以消水腫，而陳皮可以促消化，兩者結合能夠排毒養顏，減肥消脂。製作方法是將紅豆洗淨加入適量清水，開大火煮二十到三十分鐘，加入陳皮再煮十分鐘左右。陳皮味道較為酸且有一絲苦澀，所以也可以加一點冰糖。

以上的紅豆也可以換做綠豆，但是功效側重點就不一樣了。陳皮綠豆湯主要用於解疲勞、排便降熱燥。網友可以根據自己的需要選擇合適的方法。希望我們的網友都能夠減肥成功，成為窈窕漂亮的小仙女。

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