怎樣才能瘦手指 五招搞定你的煩惱

我們生活在快節奏的時代裡，做每一樣東西都講究快，整天坐在電腦前敲鍵盤，所以導致很多人都會亞健康。尤其是那些經常使用鍵盤和滑鼠的人群，時間一長便會感到手指僵硬，肌肉疲勞，並且手指很快就會腫脹。但我們還是有辦法讓手指瘦下來，你只需要跟隨下面的步驟便可。

第一， 五根手指張開，兩隻手的手心相對，然後合上，之後十個手指分開用力掰，你可以在走路或者站立或者聊天時做一做這個動作，那麼就可以在短時間內很好地緩解你關節在工作時所受到的疲勞。

第二， 將你的雙手放在你工作時的桌面上，輕輕地向下壓手掌，然後舉高每一個手指，就像假裝你在練習彈鋼琴一樣，這樣做的目的是為了能夠讓你的手掌和手指能夠得到伸展。

第三， 在你雙手得到解放的時候，從手指的尖部開始按摩，一直按摩到手指底部，動作要輕柔，要使用陰力去按摩手指，就類似戴上手套差不多。

第四， 身體站立，將雙手舉高放至頭頂，然後張開五指，再合上，不斷地重複這樣的動作，堅持數分鐘就可以了，這樣可以減少你手上暴露的青筋，將你的手恢復像雞蛋殼一樣白嫩。

無論做什麼事情都需要時間去沉澱，瘦手指也一樣。只有通過每天不斷地練習，在工作閒聊之時輕輕鬆松地做幾下緩解動作，那麼你的瘦手指大計便指日可待了。

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