三大美女巨星出動 公開夜晚護膚理想時機，美容護膚與你分享巨星護膚法

無論是加班，派對，熬夜都會使皮膚面臨最大的問題就是流失大量的水分，所以在夜晚睡眠狀態時就要百分之百的讓肌膚有個好的睡眠時間，並且讓肌膚儘量吸收晚霜的精華，這樣在第二起來皮膚就又恢復你想要的充滿水分彈力的美肌。日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。

睡眠重在品質，而不在於時間。深睡眠，是人睡得最香最熟的階段。睡眠會讓人體精力恢復、消除疲勞、儲存能量、免疫物質釋放、機體免疫功能提高等有利於機體修復的最重要的睡眠。最佳睡眠時間便是如果能在晚上10點到淩晨2點是深睡眠，這段時間的睡眠對女人的身體和肌膚都有重要的保養調理功能。

張曼玉：水和睡眠是最好的美容品

張曼玉不為人知的美容方法便是注重保濕補水和睡眠。“不管怎樣，我都不會延伸睡眠的時間。”張曼玉對熬夜形成的損傷是儘量防止的，同時，她在任何時候睡眠都央求堅持空氣疏浚，其手段是為了讓皮膚能充分地呼吸。擅長為本人塑造多種造型的張曼玉，非常注重皮膚的乾淨，除了卸妝必需運用深化乾淨的乳液外，日常乾淨只用洗面液和清水。
美容護膚（

周慧敏：越睡越年輕

有“玉女”稱號的周慧敏在美女如雲的娛樂圈裡，算是最讓女人嫉妒的一位了。天生麗質、體態玲瓏。十幾年過去了，直到今天這位當年的玉女掌門風采一如往昔，這一切除了有賴上天的眷顧以外，自然還有致勝之道。

“我感覺好的睡眠對皮膚最有好處。如果睡眠不好或經常熬夜，就會出現黑眼圈、眼袋、皮膚鬆弛等。所以，即使有很多應酬，我還是會抓緊時間睡覺，讓皮膚得到放鬆，同時我也會借助睡眠儀進行調理，這樣我會很快的入睡，睡得很沉，早上起來有更充沛的精神和更多的好心情。”