粉刺怎麼形成的 教你簡單祛除方法

粉刺和痘痘是不同的，它實際上是人體分泌物和死皮的累積形成的，有兩個月的形成的週期。導致粉刺的主要原因是內分泌失調，即男性荷爾蒙的高水準。男性荷爾蒙會導致皮脂腺的增加，堵塞毛孔，引起痤瘡。此外，失眠、疲勞過度、吃過多的油膩食物也是長粉刺的原因。

有些人發現臉上長粉刺，都會忍不住用手擠壓，這樣做會引起粉刺發炎紅腫，結果就變成痘痘了。沒有做好防曬工作，不塗防曬霜，紫外線輻射太強烈，也是會導致粉刺的。因此，治療粉刺需要從內到外。

治療粉刺的可以從去角質開始。使用一些去角質的皮膚護理產品，這種方法很好但也不能太頻繁，否則會導致角質層太薄。這種方法對閉合粉刺作用比較小，對於這種粉刺，我們可以擦拭一些維生素A軟膏，但維生素A霜用多了導致脫皮現象，所以不能使用的時候要把握好。

日常的臉部清潔要到位，洗臉可以先用溫水加洗面乳洗，這樣能充分清潔毛孔中的油脂，再用冷水敷，就起到收縮毛孔的作用。在日常生活中，不要吃油膩、刺激性強的食物，保持良好的飲食習慣，讓身體內分泌平衡。還長粉刺的時候不要用手擠!

還要注意生活要規律，一定保證睡眠充足，不要熬夜，精神要放鬆，學會釋放壓力。總而言之。痤瘡的原因主要是內分泌紊亂引起。它也可能是由於壓力大，缺乏睡眠，吃太多油膩的食物會導致痤瘡的瘋狂生長。

許多美眉認為油性皮膚不需要補水，這是一個大錯誤。無論哪種皮膚，適當的水合是必要的。只有當水油平衡時，皮膚才會變得健康，粉刺也會減少。

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