減肥操減肥有效果嗎？

減肥操減肥有效果嗎?

減肥操是近兩年流行的一種減肥方法，它通過做操來減肥，不同動作瘦的部位也不相同，相對於跑步減肥操更加具有活力，而且更加具有針對性，但有很多人覺得它畢竟只是一種操，真的能減肥嗎?下面就舉一實例就是鄭多燕，她就是利用自己獨特的減肥操從68公斤減到42公斤的，如今40歲的她擁有了完美身材，而你還有什麼做不到的呢?

利用減肥操減肥是非常健康正確的一種減肥方法，利用減肥操減肥不僅可減肥還可以增加身體協調能力，簡直就是一舉兩得。但是做什麼事情都要持之以恆，減肥也是一樣，需要我們努力的堅持，每天堅持練操相信必定會出現很好的結果。