皮膚乾燥怎樣自救 補水保濕的好方法

有人會問，為什麼自己已經細心照顧的皮膚還是會乾燥？那麼我們就應該先反思幾個問題了。

你有沒有為了補水而不停地喝白開水？其實，正常的肌膚僅僅只需要水分達到百分之三十，所以不斷地喝水並非是一個正確的選擇，即使是為了補水，也應當適量，每天八杯水就足夠了。你平常是不是只使用化妝水而忽略了面霜呢？這種做法可能會導致水分還未被鎖住就開始散失。

其實，很多人會在每週多次去角質，雖然定期去角質能夠有效去除多餘污垢，但是次數過多會導致角質層變薄並失去儲存水分的能力，也不能及時抵抗外界對對皮膚的傷害。正確的選擇是每週做一次去角質就已足夠。

你是否因為臉部出油過多，一年十二個月都選擇去油的夏季專用洗面乳?如果不是在高溫的夏天，你還在使用夏天的高強度清潔洗面乳的話，可能會臉會越洗越幹，還可能會出現過敏現象。

那麼我們應該怎樣正確補水導致皮膚滋潤呢？從體內補充水分才能夠讓皮膚顯得水潤嫩滑。但是並非喝過多的水皮膚就會變得滋潤起來哦，這也是有方法可言的。人體每天所需水分是1800毫升，太多的話反而會引起腎臟負擔，還會造成福浮腫。另外喝水的時候不要著急，慢慢喝，不要一次性攝入過多的水分。

其次，在很乾燥的秋冬，儘量選擇使用滋潤的面霜。塗抹之後再輕輕的按摩，能夠有效地幫助肌膚吸收水分，還能夠促進面部血液迴圈讓你看起來更加紅潤有血色。

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