頭髮越掉越少 那是因為你做了這些事

很多女生都希望自己擁有一頭濃密的頭髮，畢竟發量多的話，編發也比較好看啊，但是，現在的女生掉發問題卻也非常的眼中，這到底是為什麼呢?

一、天天綁頭髮

我們在綁頭髮的過程中會拉扯我們的髮絲，髮絲就會受到傷害，長此以往，髮絲的彈性就會減弱，變得特別的脆弱，這也是我們經常掉發的一個原因。所以適當的披髮其實也是對髮絲的一種保護，不要天天綁頭髮才好啊!

二、營養不良

很多女生都會有營養不良這個問題，為什麼呢?因為很多女生都會選擇節食減肥，吃的食物太單調，營養攝入不均衡，導致頭髮脆弱易掉。節食減肥也不是一個特別好的減肥方法，如果還在節食減肥的女生趕快拋棄這種做法，減肥效果不好就算了，還會影響你的身體健康。

三、經常染髮燙髮

染髮和燙髮，都會傷害我們的發質，特別是染髮。染髮的化學物質會改變我們的發色，傷害我們的髮絲，所以染髮之後，你會覺得自己髮絲特別的乾枯脆弱。為了自己的髮絲健康，還是少染髮，少燙髮為妙。

四、精神壓力大

現代的女性，精神壓力都特別的大。這種壓力不僅僅來自工作，還來自於家庭。很多女性都是工作與家庭兼顧的，所以壓力就會特別的大，長期處於精神緊張的狀態，久而久之髮絲就會變得乾枯脆弱，就特別容易掉發。

五、飲食過於重口

有些女生很喜歡吃很重口的食物，比如過鹹或者是過於油膩的食物，但是這樣不僅對身體不好，其實對髮絲的傷害也是極大的，過於重口的食物會導致我們頭皮的油脂分泌過於旺盛，頭髮就特別容易變油，嚴重的話也會導致我們髮絲脫落。