皮膚乾裂怎麼辦 三個妙招恢復水潤肌膚

隨著寒冷冬季的到來，幾乎每一個人都感覺自己的臉部皮膚開始出現緊繃乾燥，甚至乾裂的問題。特別是平時不注意補水保濕的人群，一遇到冷冽的北風，臉部一下子就會出現皸裂脫皮的現象。因此，為了讓你的皮膚安然無恙地度過這個冬季，下面就給大家推薦幾個常見有效的護膚好方法。只需要簡單幾招，輕鬆恢復水潤、彈性、光滑美肌。

妙招一、選對適合的護膚品。

隨著溫度和濕度的急劇下降，我們自身的肌膚一時間難以適應外界劇烈的溫度變化，導致皮脂腺下分泌的油脂明顯減少，這也是為什麼自己的表皮會出現乾燥不適感。因此選對一款適合自己膚質的補水保濕產品非常關鍵。比如成分較為溫和、天然無刺激的面霜或者水乳都是優質選擇。但是需要保證實現把皮膚殘留的污垢和油脂清洗乾淨，避免堵塞毛孔。

妙招二、防曬工作不可忽略。

雖然在秋冬季節，太陽不會像夏天那麼猛烈毒辣，但是紫外線還是存在的。如果不加以護理和預防的話，是很容易造成表皮鬆弛老化，甚至發黃變黑的。正常情況下，使用SPF指數在30度的即可。

妙招三、飲食注意。

應對這種皮膚現象，首先需要做的就是及時補充身體必須的水分和營養元素，避免過度流失。而且在飲食上也需要科學健康地規劃，多吃蔬菜和水果，幫助皮膚衰退老化。尤其是豆腐可以多吃一吃，能夠讓你的皮膚變得越來越光滑和白嫩。

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