曬後美白的方法 曬後怎麼美白

很多女生變黑會認為是夏季的暴曬，其實夏季的暴曬雖然有一定的原因，但是最主要的還是秋冬季的時候沒有做好防曬。不管是什麼季節，我們都要做好防曬工作。除了防曬工作要做之外，曬後的修復美白工作也是要做的，那麼曬後美白的方法有哪些呢?

曬後我們的肌膚處於缺水的狀態，所以首先要做的就是給肌膚補充水分。補充水分最有效的辦法就是敷面膜。所以如果在太陽底下暴曬的話，回家一定要記得敷面膜。在敷面膜之前，先潔面，將毛孔中的油脂和灰塵清洗乾淨，然後再抹爽膚水。因為在陽光的暴曬下，我們的肌膚其實是比較脆弱的，所以先用爽膚水放鬆肌膚，再敷面膜，這樣我們的毛孔能夠更好的吸收面膜中的精華。

除了敷面膜之外，黃瓜也是美白補水的利器之一。因為黃瓜的含水量非常的豐富，所以敷在臉上也能起到很好的補水作用，讓你的肌膚更加滋潤。而且黃瓜中還含有非常豐富的蛋白質和維生素C，能夠起到很好的美白效果，不想用面膜的女生可以試一試黃瓜，補水和美白的效果也是非常不錯的。

除了面膜和黃瓜之外，也要記得多喝水，喝水能夠加快新陳代謝，排出身體中的毒素和垃圾，也能起到補水的作用，讓你的肌膚更加水潤，每天八杯水，堅持一段時間後你的肌膚肯定會重新煥發光彩。

蔬菜水果中的維生素不僅能夠調節身體機能，也能夠抑制黑色素的沉著，所以皮膚在暴曬後，也要記得多吃富含維生素的蔬菜和水果，這些維生素恰恰是肌膚所缺，而且很多水果也能夠起到美容養顏的作用，要想讓皮膚變得更白更好，那麼一定要多給肌膚補充維生素。