臉上長很多老年斑 這些原因你都知道嗎

來源:站酷

日常生活中，我們看到很多老年人的臉上都會長出很多老年斑，可以說老年斑是皮膚衰老的標誌。老年斑是一種很常見的皮膚現象。發病在40歲以後，常見於臉上、頭皮上等位置，可以發生在身體上的任何位置。年齡越大，數目越多。顏色呈褐色或者黑色。沒有明顯症狀，多數有瘙癢感。

發生老年斑如何治療呢？

一般不需要治療，如果因為太多的老年斑影響到個人美觀問題性需要治療時，可採取鐳射切除方法，也可用冷凍發或者手術等方法進行切除。

此外，食療方法對治療老年斑也有效果：

1、調整自己的飲食習慣，多吃富含維生素C、E的食物，這樣可以保證身體內的細胞膜不受損傷，有阻止皮膚老化、延緩皮膚衰老的效果。含有維生素E的食物主要有核桃仁、花生米等類物質。

2、多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜。如番茄、小米、芝麻等類。3、防止老年斑要重視微量元素的攝入。比如鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質。

3、生薑也可以防止老年斑生長。把生薑切成片加入沸水沖泡10幾分鐘左右，加上蜂蜜每晚睡之前飲用一杯，這樣可減輕老年斑生長。

4、生吃洋蔥也可延緩衰老，抑制老年斑生長。

5、維生素B1、B2對治療老年斑也有明顯的效果。這些食物有動物的內臟、肉蛋類食物。

此外，還要注意避免陽光的直接暴曬，因為過強的紫外線很容易灼傷老年人本身就很脆弱的肌膚。保持輕鬆愉悅的心情，這樣會有利於身體的保養。

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