雞皮膚的治療方法有哪些 記住這幾個准沒錯

雞皮膚，顧名思義就是像雞身上的肌膚一樣的膚質。大家都知道雞的皮肉上佈滿了一個個小小的顆粒，看上去十分粗糙噁心。要是這樣的肌膚長在人的身上，那該有多難看。可現實裡還真有不少人就屬於這種問題肌膚，還因此而感到十分自卑，到了夏天連短褲短袖都不敢穿，終日將自己裹得嚴嚴實實的。所以，這裡就給大家介紹幾個治療的辦法。

第一，要正視自己的皮膚。因為這種膚質是由遺傳基因決定的，所以比較難以通過外力進行改變。那麼首先要做的就是擺正自己的心態，不過分自卑。天氣熱的時候，該穿短衣服就要穿，不必將自己捂得太嚴實。其實很多醫生都認為，長了雞皮膚的人更應該經常曬曬太陽，讓肌膚充分透氣。不過也要注意，不能暴曬，那樣容易損傷原本健康的皮膚。

第二，平時多注意保濕。洗完澡以後，不妨抹上一層厚厚的身體乳進行潤膚。現在很多人護膚都只管手部和臉部，而忽略了身體的其他部位。而大家不知道的是，腿和腹部以及手臂等部位是特別容易乾燥的，尤其是在冬季，這些部位甚至還會因為缺水而脫皮。

第三，補充適量的維生素A和B。可以常吃一些水果，比如蘋果、柳丁和梨等等。

第四，不要使用過多辛辣刺激的食物，這些東西會刺激皮膚，使得油脂分泌旺盛，阻塞毛孔。

以上方法簡單有效，趕快行動起來。

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