額頭長痘了？5招讓你不留疙瘩不留痘

原本光潔白皙的肌膚，突然在額頭上冒出幾顆痘痘，肯定讓MM們非常苦惱，恨不得馬上把它們消滅掉。不過你們有沒有想過為什麼額頭會長痘痘呢？其實只要找對原因，日常多注意，痘痘就不會那麼容易找上門咯！下面，跟著小編一起來探討吧！ 【更多祛痘的方法，看這裡】

為什麼額頭會長痘痘呢？

1、額頭長痘代表心火旺、血液迴圈有問題，可能過於勞心傷神，長痘亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。

2、額頭痘痘又稱為經期痘，MM們月經來臨前後痘痘會爬上臉頰額頭，其中很大一部分要加上劉海的原因。

3、青春期內分泌失衡，雌性激素或雄性激素不協調導致內分泌紊亂，額頭長痘痘。

4、使用的洗髮水，洗臉的洗面乳不適合，太刺激了也會導致額頭長痘痘。

5、另外還有可能是因為你睡眠、壓力、心情不好、缺乏運動等，導致綜合性質的面部肌膚痤瘡問題。

解決方法：

招數一：切忌劉海遮住額頭

不要為了不影響面部的美觀而用劉海遮住額頭，這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。頭髮除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎。

招數二：儘量不要化妝

頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴重。即使化淡妝，回到家後也要立即卸妝，讓肌膚乾淨清爽。

招數三：避免長時間面對電腦

長時間的電腦輻射也會導致長痘痘，所以要控制面對電腦的時間，或者塗一些不油膩的隔離霜。

招數四：養成良好的生活習慣

平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。

招數五：注意飲食

注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。

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