臉上長痘痘怎麼調理 小竅門讓您告別痘肌膚質
在臉頰、額頭、下巴上冒痘痘是一種很常見的肌膚問題，特別是處在青春期的少男少女，體內激素分泌旺盛，刺激皮脂腺排除大量的油脂成分，因此容易在表層肌膚堆積，引發炎症，從而出現痤瘡。
臉上冒痘痘又疼又影響外觀，很是讓人苦惱，該怎樣正確地調理，恢復無暇肌膚呢？小編教您幾招。
1、養成健康的衛生習慣：
大家要知道：我們的衛生與清潔狀況與痘痘在肌膚上停留的時間息息相關。
如果痘痘在下巴、脖子以及嘴角周圍比較嚴重，儘量穿無領的上衣。因為衣領是非常容易藏汙納垢的位置，極其有可能因與下巴的經常摩擦而導致“災情”更加嚴重的情況發生。
另外，頭髮留著厚厚的劉海，額頭也容易爆發痘痘。比較好的解決方法是常常進行清洗或者把它留長梳起來。
2、儘量少用或者不用髮膠：
在髮膠等定型產品中含有大量的固定劑成分，在噴灑的時候很容易沾到頭皮上，造成毛囊堵塞，油脂等代謝廢物排不出來就會引發炎症，形成閉合性的粉刺、痤瘡。
此外，我們要培養經常洗頭髮的習慣，保持頭皮毛囊的清潔，可以很好地緩解爆痘的症狀。頭髮較長的女生可以每週洗3-4次；短頭髮的女孩子可以適當增加清洗的次數。
3、護膚時一定要注意做好防曬工作：
太陽光中的紫外線會加重皮膚表層細胞中的色素沉澱。當臉上爆痘時，紫外線長時間直射會加重炎症。而且即使在痘痘消失之後，容易留下痘印以及痘疤。因此一定要做好防曬措施。建議大家購買質地比較清爽的防曬霜或者乳液，防止過分滋潤，加重病情。
4、千萬不要用手擠、摳痘痘：
即使要管住雙手不去摳臉上的痘痘不是非常容易的事情，我們也要常常提醒自己，手上的細菌容易加重炎症，得不償失。建議大家可以準備一管蘆薈膠，它具有良好的消炎鎮定作用。用消毒棉簽蘸取適量膠質物點在痘痘剛剛冒出來的位置，可以使其快速乾癟。
但是要注意的是：如果使用一些專業的祛痘產品，只能塗抹冒痘的地方，不要大片地用在臉上防止刺激皮膚發生過敏現象。
5、枕巾以及枕頭套3-4天換洗一次：
可能大家不太瞭解，我們的枕套、床單以及被罩是非常容易滋生皮屑、蟎蟲以及灰塵等雜質的地方。每天睡覺的時候這些物件都會直接接觸到我們的肌膚，因此要讓它們保持乾淨清爽的狀態。
6、油痘肌的朋友適宜選用控油爽膚的護膚品：
現在市面上有很多專業的控油護膚產品，可以有效地控制油脂的分泌，清潔毛孔中累積的髒汙，恢復正常的代謝迴圈。
7、多吃蔬果：
營養均衡的飲食習慣可以讓機體維持正常的代謝，排除體內積累的毒素。想要遠離痘痘肌，平常要大量地攝取新鮮的蔬菜與水果，還應該保證充足睡眠。
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