跆拳道不適合女孩子學嗎？

跆拳道不適合女孩子學嗎?

女生不是只可以練舞蹈，練舞蹈可以練就女生的柔之美，而練跆拳道可以練就女生的剛之美。

就讓跆拳道讓你變得更迷人吧，迷倒萬千男生不是事。

首先，練跆拳道，可以讓女生變得更漂亮

現代都市有很多都是‘坐班族’，經過一段時間的跆拳道鍛煉，久坐產生的腰疼、脖子疼等毛病不見了，身體好，氣色自然好。

此外，跆拳道在訓練過程中，需要高度集中注意力，所以練習下來，除了專注力能得到提高，眼睛也會變得格外有神，還你一雙水汪汪的大眼睛。

其次，練跆拳道，可以甩去多餘脂肪，塑造魔鬼身材

跆拳道練習活動量大，減脂效果非常明顯，對於減肥和提升個人體能和體力都有很好的效果，練完跆拳道你會發現，整個人變得更加靈活了。

再次，練跆拳道，好玩的同時也可宣洩情緒

練了跆拳道的人都會告訴你同一件事，那就是練跆拳道比跑步、器械等從一而終、一成不變的運動好玩多了。

在跆拳道運動中，步伐、出腿都有很多靈活的變化，如果你善於思考，能夠以智取勝，那麼你會發現更多的樂趣。

還有還有，壓力山大怎麼辦?沒關係，通過練跆拳道，把壓力通通打出去，身心自然舒暢。

最後，練跆拳道可以防身，遇到危險能夠保護自己

由於現代社會女性，特別是工作繁忙，經常加班到很晚的白領階級，工作壓力大，上下班坐車、開車、步行，都會有不同程度的危險性。

經常會遇到一些突發事件，例如：搶劫、性騷擾、交通事故等，學習跆拳道可以讓我們的身體更靈活、反應更靈敏，加強我們的防範意識，緩解、釋放壓力，讓我們更健康、更安全、更自信!