“龍紋身女孩”青睞跆拳道，“夢露”最愛瑜伽！五位奧斯卡影后候選人拒絕痛苦節食，保持健康體態各有妙法！

進入2月份，距離第84屆奧斯卡頒獎典禮舉行的日期越來越近，今年角逐最佳女主角的五位候選人蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 、魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) 、梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) 、葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 也開始積極做準備，誓要以最佳狀態亮相奧斯卡之夜！身為光環閃耀的“影后”候選人，她們已經不需要痛苦地去節食瘦身以適應小號的禮服了，但是當鎂光燈聚集在她們身上時，健康的體態、飽滿的精神永遠會為她們加分！在這繁忙的頒獎季中，這五位備受矚目的女明星都是採用什麼方式健身呢？一起隨海報網編編來看看吧！

魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) ——《龍紋身的女孩》(The Girl with the Dragon Tattoo)
原本看上去精靈而甜美的魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) 為了演繹酷酷的龍紋身女孩Lisbeth Salander，一直沒有停止過鍛煉，並在這過程中養成了練習跆拳道的習慣。看來大衛·芬奇導演的電影《龍紋身的女孩》(The Girl with the Dragon Tattoo) 不僅讓魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) 擁有了國際聲譽，還給她帶來了閃耀紅毯所必需的苗條健康體態。


蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) ——《我與夢露的一周》( My Week with Marilyn)
堅持瑜伽練習是蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 保持健康苗條的秘訣。蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 還相信，是瑜伽的力量幫助她度過了希斯·萊傑 (Heath Ledger) 逝世後的痛苦時光，有感於瑜伽的巨大治癒力量，她積極推動開展了一個為單親媽媽服務的瑜伽專案，這個項目為媽媽們提供照管孩子的服務，讓她們通過練習常規的瑜伽課程而獲得放鬆。


梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) ——《鐵娘子》(The Iron Lady)
梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) 不是健身狂，她做一切事情時都奉行適度的養生原則，包括飲食和鍛煉。當她覺得需要減輕體重時，她也不會虧待自己，仍然會允許自己適度地享受——例如一杯紅酒，而不是一整瓶！梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) 看待衰老的觀點是：“你必須去擁抱衰老。當你失去了很多年華的時候，你會意識到每一天都是禮物。”


葛籣·克洛斯 (Glenn Close) ——《雌雄莫辨》(Albert Nobbs)
64歲的女演員葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 保持著年輕人般的活躍。她自詡為“運動員”，常常參加游泳、騎自行車等活動，在60歲的時候，她還參加過鐵人三項比賽哦！
關於年齡，葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 說：“你總是覺得離60歲還很遙遠，然後它突然就到來了，你發現自己已經60歲，但是你跟從前沒有任何不同。我覺得自己更強壯和更加有活力了，現在正是我人生中最棒的時候。”


維奧拉·大衛斯 (Viola Davis) ——《幫助》(The Help)
維奧拉·大衛斯 (Viola Davis) 不算瘦削，但是她的體型勻稱，肌肉緊實有力，手臂線條完美得如同雕塑一般。她寧願在健身房消磨時間，而不是勒緊肚皮減肥。