豐胸食譜 吃什麼東西吃能豐胸？

豐胸食譜 吃什麼東西吃能豐胸？

豐胸食譜一 黃豆燉豬腳

原料：豬蹄、黃豆

調配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、薑、八角、桂皮、鹽、雞精

製作方法：

1、黃豆泡發5小時。

2、豬蹄用水煮開，把水倒出。再次用水煮開，把水倒出。(去浮沫，去腥)

3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥薑。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。

4、高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右。

5、開蓋放入雞精，大火收汁。

煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水裡放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調至小火煲上2～3小時即可。

豐胸食譜二 水煮黃豆

原料：黃豆、小排、鹽、薑片

做法：

a) 黃豆浸泡過夜;

b) 小排飛水，洗淨浮沫;

c) 鍋中放足水，下排骨，黃豆，薑片，大火煮滾後改中火，保持翻滾沸騰狀態至湯汁乳白(15分鐘左右)

d) 改小火，慢燉2小時左右，加鹽調味即可

豐胸食譜三 淮山豐胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。

做法：將所有材料放入燉鍋中加入2碗的水，時間調為1個小時左右，待燉鍋跳起即可食用。