中醫按摩美容有訣招 祛斑抗皺更美白

夏天到了，化妝品、護膚品齊齊出動，保護脆弱的肌膚，但是這顯然還不夠，通過中醫手段，為自己的肌膚按摩，能夠舒緩皮膚，同時能夠促進血液迴圈，增白祛斑。快來學學吧，美麗不能偷懶哦。 【更多按摩知識，看這裡】

1.驅趕暗淡肌膚。主要有兩種成因。

成因一：主要是由於血液迴圈不順，按摩面部能夠達成促進臉面氣血流通，讓肌膚恢復光澤和淨白。

方法：每天早晨起床，左右兩手同時輕輕扯耳朵，用“五指梳”(五隻手指)稍微用力地按摩頭皮和梳理頭髮(如果實在是不想用手的話，可以用熟知輕輕梳頭，總之就是要達到疏通頭部的目的)。然後雙手摩擦至溫熱之後，輕輕敷面然後擦面，從上至下共14次，左右同時進行。

成因二：皮膚由於缺乏防曬保護，受到紫外線的千般虐待和百般折磨，導致人體內皮膚新陳代謝變得緩慢而沉積毒素，造成皮膚暗沉。

方法：在鼻翼附近，從瞳孔中心直下至鼻翼兩邊大約2cm(兩隻手指)寬度位置的地方，為迎香穴，用食指的指腹在迎香穴打圈按摩，每次大約1分鐘。伸出你的手，在手腕背面有一個淺淺的窩，內側有一個養老穴，用食指的指腹輕輕推揉一分鐘，就可以增加面部血液迴圈，潤澤皮膚，改善因曬傷導致膚色暗淡。

2.消除皺紋。老化是女人的硬傷，其實只要每天5分鐘，就能緩和幹紋，讓肌膚恢復年輕。

一分鐘消眼下皺紋。可以塗一點眼霜或眼膠，然後用雙手食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端，稍微用力把皮膚和肌肉往太陽穴方向拉，讓眼睛感到繃緊。雙眼開合6下休息一次，重複6次。

一分鐘消除眼角皺紋。食指按在兩眼的兩側，輕閉雙眼，不要緊閉，同時用無名指撐住眼皮，當眼皮下垂的時候，手指慢慢向兩旁耳朵方向拉，停5秒後鬆手休息，重複6次。

一分鐘搞定抬頭紋。雙手合掌，拇指朝向臉部，並且靠在額頭中間，雙手上下移動，拇指和手腕的肌肉按摩額頭，用同樣的方法從一側太陽穴按摩到另一側太陽穴，緩慢來回三次，休息後再做第二次，每日三次。

NEUTROGENA/158692.html" alt=" ">露得清細白煥采眼霜 155.00元 15g

含有天然礦物質成分，啟動眼部肌膚活力，能夠改善黑眼圈現象，雲母晶精華，均勻眼部膚色，酵母精華能夠改善眼袋和眼周鬆弛現象，讓肌膚重新煥發年輕光彩。

WATSONS/159244.html" alt=" ">屈臣氏WATER360礦泉水透瑩漾倍潤霜 69.00 元 45g

含有出水配方，塗抹後滲出大量水珠為肌膚帶來充足水分，讓乾燥的肌膚保持柔滑，添加天然海藻糖和銀耳提取物，密集補水的同時深層鎖水，令肌膚水潤透亮。

護膚猜你還喜歡：

面部排毒按摩法 問題肌膚一網打盡 七大神器做spa 按摩緊致“一部”到位

正確面部按摩手法 勝過用貴價護膚品極速按摩30秒 輕鬆打造小V臉