中醫按摩美容有訣招 祛斑抗皺更美白

　

夏天到了， 化妝品、護膚品齊齊出動， 保護脆弱的肌膚， 但是這顯然還不夠， 通過中醫手段， 為自己的肌膚按摩， 能夠舒緩皮膚，

同時能夠促進血液迴圈， 增白祛斑。 快來學學吧， 美麗不能偷懶哦。 【更多按摩知識， 看這裡】

1.驅趕暗淡肌膚。 主要有兩種成因。

成因一：主要是由於血液迴圈不順， 按摩面部能夠達成促進臉面氣血流通， 讓肌膚恢復光澤和淨白。

方法：每天早晨起床， 左右兩手同時輕輕扯耳朵，

用“五指梳”(五隻手指)稍微用力地按摩頭皮和梳理頭髮(如果實在是不想用手的話， 可以用熟知輕輕梳頭， 總之就是要達到疏通頭部的目的)。 然後雙手摩擦至溫熱之後， 輕輕敷面然後擦面， 從上至下共14次， 左右同時進行。

成因二：皮膚由於缺乏防曬保護，

受到紫外線的千般虐待和百般折磨， 導致人體內皮膚新陳代謝變得緩慢而沉積毒素， 造成皮膚暗沉。

方法：在鼻翼附近， 從瞳孔中心直下至鼻翼兩邊大約2cm(兩隻手指)寬度位置的地方， 為迎香穴， 用食指的指腹在迎香穴打圈按摩， 每次大約1分鐘。 伸出你的手， 在手腕背面有一個淺淺的窩， 內側有一個養老穴， 用食指的指腹輕輕推揉一分鐘， 就可以增加面部血液迴圈， 潤澤皮膚， 改善因曬傷導致膚色暗淡。

2.消除皺紋。 老化是女人的硬傷， 其實只要每天5分鐘， 就能緩和幹紋， 讓肌膚恢復年輕。

一分鐘消眼下皺紋。 可以塗一點眼霜或眼膠， 然後用雙手食指按在雙眼兩側， 中指按在眉梢下端， 稍微用力把皮膚和肌肉往太陽穴方向拉， 讓眼睛感到繃緊。 雙眼開合6下休息一次， 重複6次。

一分鐘消除眼角皺紋。 食指按在兩眼的兩側， 輕閉雙眼， 不要緊閉， 同時用無名指撐住眼皮， 當眼皮下垂的時候， 手指慢慢向兩旁耳朵方向拉， 停5秒後鬆手休息， 重複6次。

一分鐘搞定抬頭紋。 雙手合掌， 拇指朝向臉部， 並且靠在額頭中間， 雙手上下移動， 拇指和手腕的肌肉按摩額頭， 用同樣的方法從一側太陽穴按摩到另一側太陽穴， 緩慢來回三次， 休息後再做第二次， 每日三次。

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