臉上拒做"花手帕" 教你如何治療過敏肌膚

每當夏季來臨，很多愛美的MM就不敢出門，因為過敏原隨處都是，每次外出都要做好防護措施，否則外出就會很難受——因為會變成一塊紅一塊白的“花手帕”，那麼夏天過敏的原因是什麼，應該如何治療? 【更多皮膚過敏知識，請看這裡】

1.錯誤的鍛煉時間。

所謂一日之計在於晨，早睡早起身體好，因此很多人會選擇早晨起來外出鍛煉，但是對於過敏症患者，卻不是最好的時機，原因是花草樹木在日出的時候才開始釋放花粉，到了中午和下午初段，空氣中的花粉濃度達到了最高值，選擇早上或中午時分鍛煉，是你變身成“花手帕”的最佳時機，所以，想要鍛煉的話，選擇傍晚或晚上，或者選擇室內運動。

2.

夏天來臨，MM最怕的就是跟陽光玩遊戲，玩著玩著就變黑了。由於防曬措施做得不足夠(包括不塗抹防曬用品、戴太陽眼鏡、使用遮陽傘和防曬衣)，容易讓脆弱的肌膚暴露在陽光中，接受紫外線UVA和UVB的折磨和洗禮，損害皮膚的脂質保護層，降低皮膚抵抗力，從而引起肌膚過敏。

3.生理因素和心理因素。

肌膚過敏，有自身生理因素，例如生理期，年齡增長讓皮膚分泌功能退化，隨著歲月的磨損而變得薄脆，保護能力下降。而心理因素則是由於長期處於緊張狀態和低落情緒，導致肌膚抵抗力下降，且自我修復機能減慢，導致過敏問題的發僧。

那麼如何才能治療過敏肌膚呢?

1.選擇抗敏護膚品。

夏天，人體皮脂腺分泌異常旺盛，空氣中的花粉、灰塵和蟎蟲滿天飛，防護不當很容易就會出現過敏的現象，因此選擇一款適合自己的抗敏護膚品非常重要，選擇的原則，是溫和的質地，不會刺激肌膚，沒有化學物質、防腐劑和添加劑。

2.徹底清潔肌膚。

這是護膚最基礎的步驟，也是防治過敏的先決條件，因為冷熱幹濕變化無常的夏天容易引起皮膚的過敏，同樣地，選擇溫和無刺激的藥妝產品，能夠舒緩被曬傷的肌膚，還能修復受損肌膚組織，避免傷上加傷。

3.補水保濕。

肌膚遇上過敏症狀，脆弱不堪，如果在炎熱的夏天減少過敏的機會，最好的方法就是為肌膚補充足夠的水分，同時必須做好保濕鎖水的工作，尤其是敏感肌膚的MM，只有讓肌膚處於充盈水潤的狀態，才能增強肌膚抵抗力，擊退過敏。

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