臉上拒做"花手帕" 教你如何治療過敏肌膚

　

每當夏季來臨， 很多愛美的MM就不敢出門， 因為過敏原隨處都是， 每次外出都要做好防護措施， 否則外出就會很難受——因為會變成一塊紅一塊白的“花手帕”，

那麼夏天過敏的原因是什麼， 應該如何治療? 【更多皮膚過敏知識， 請看這裡】

1.錯誤的鍛煉時間。

所謂一日之計在於晨， 早睡早起身體好， 因此很多人會選擇早晨起來外出鍛煉， 但是對於過敏症患者， 卻不是最好的時機， 原因是花草樹木在日出的時候才開始釋放花粉，

到了中午和下午初段， 空氣中的花粉濃度達到了最高值， 選擇早上或中午時分鍛煉， 是你變身成“花手帕”的最佳時機， 所以， 想要鍛煉的話， 選擇傍晚或晚上， 或者選擇室內運動。

2.

夏天來臨， MM最怕的就是跟陽光玩遊戲，

玩著玩著就變黑了。 由於防曬措施做得不足夠(包括不塗抹防曬用品、戴太陽眼鏡、使用遮陽傘和防曬衣)， 容易讓脆弱的肌膚暴露在陽光中， 接受紫外線UVA和UVB的折磨和洗禮， 損害皮膚的脂質保護層， 降低皮膚抵抗力， 從而引起肌膚過敏。

3.生理因素和心理因素。

肌膚過敏， 有自身生理因素， 例如生理期， 年齡增長讓皮膚分泌功能退化， 隨著歲月的磨損而變得薄脆， 保護能力下降。 而心理因素則是由於長期處於緊張狀態和低落情緒， 導致肌膚抵抗力下降， 且自我修復機能減慢， 導致過敏問題的發僧。

那麼如何才能治療過敏肌膚呢?

1.選擇抗敏護膚品。

夏天， 人體皮脂腺分泌異常旺盛， 空氣中的花粉、灰塵和蟎蟲滿天飛， 防護不當很容易就會出現過敏的現象， 因此選擇一款適合自己的抗敏護膚品非常重要， 選擇的原則， 是溫和的質地， 不會刺激肌膚， 沒有化學物質、防腐劑和添加劑。

2.徹底清潔肌膚。

這是護膚最基礎的步驟， 也是防治過敏的先決條件， 因為冷熱幹濕變化無常的夏天容易引起皮膚的過敏， 同樣地， 選擇溫和無刺激的藥妝產品， 能夠舒緩被曬傷的肌膚， 還能修復受損肌膚組織， 避免傷上加傷。

3.補水保濕。

肌膚遇上過敏症狀，脆弱不堪，如果在炎熱的夏天減少過敏的機會，最好的方法就是為肌膚補充足夠的水分，同時必須做好保濕鎖水的工作，尤其是敏感肌膚的MM，只有讓肌膚處於充盈水潤的狀態，才能增強肌膚抵抗力，擊退過敏。

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