薰蒸的好處和壞處 這些你都必須得知道

薰蒸是中醫療法的一種，它是將一些中草藥熬成湯水，取其湯水來進行浴洗，或者用它的水蒸汽進行薰蒸，具有養生保健作用。雖然說中藥薰蒸可以治療某些疾病，強身健體，但在使用薰蒸時還是有一些注意事項。接下來小編就為大家介紹一下薰蒸的好處和壞處，讓大家可以更好地養生保健。

薰蒸的好處：

1.在進行薰蒸時，我們皮膚上的毛孔會因為溫度升高而舒張，並會流出大量的汗水，這時人體內很多代謝廢物以及雜質就會隨著汗水的流出而排出體外，血液迴圈和新陳代謝的速度也會因此而加快。

2.薰蒸所採取的中草藥一般都具有獨特的療效，當水蒸氣和皮膚接觸之後，中草藥的藥效就可以充分地發揮出來，可以達到殺菌消炎的目的。並且在薰蒸的過程中，因為我們的皮膚和中草藥大面積接觸，所以我們皮膚的抵抗能力也會大大增強。

薰蒸的壞處：

1．在薰蒸的過程中，我們人體會大量排汗，這樣會導致我們流失掉很多水分，尤其是在肌膚表面的血管舒張之後，皮膚表面的血液量會越來越多，這樣就有可能會導致頭部缺血的情況出現，甚至還會出現眩暈的現象。

2．對於皮膚膚質比較敏感的人來說，使用薰蒸可能會導致自身皮膚出現過敏性皮炎的症狀，這樣不僅達不到理想中的保健效果，還會影響皮膚美觀，得不償失。

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