怎麼瘦手指上的肉 這些方法簡單有效

女生纖長十指對男人的吸引力，一點不輸於妖嬈的身材，但是偏偏有些女生的手指胖乎乎的，離纖纖玉指差得太遠了，如果身體其它部位的脂肪還可以通過運動去除，但是手指肥胖要怎樣消除呢？總運動好像也沒有辦法減手指的脂肪，其實，有專門瘦手指的方法，下面一起來瞭解這些快速而有效的方法，可以讓你的手指變得修長。

第一個介紹的是一個簡單的瘦手指動作,把十個手指張開伸直，把每根手指獨分開,讓每個手指之間的差距達到能夠伸展的極限,接著迅速握緊拳頭,然後再次打開手指，這樣不斷重複做,並盡可能加快做的速度,兩分鐘為一組,一天做三組,每次完成的時候感到手有點酸就表示有效果了,意味著你鍛煉到手指了。

第二個要介紹動作也不複雜，首先把十個手指交叉握緊，用力按壓手背，要堅持一會才放開。接著我們把十個手指的指尖對整齊，用力相互按壓。這兩種方法交替練習可以有效鍛煉手指，而且可以隨時隨地做。

此外，女生可以借助瘦身霜來瘦手指，將瘦身霜均勻塗抹在手指上，然後用保鮮膜包好，讓手部感到微微發熱，這樣更有利於吸收，可以充分燃燒脂肪。半小時後將保鮮膜拿掉，雙手互相按摩，使瘦身霜的作用充分發揮，然後用水洗淨就可以了。

也可以試試手指沐浴法，裝一盆熱水，把你的手放在裡面浸泡10分鐘。因為在熱水可以促進手部血液迴圈，從而提高燃燒脂肪的速度。然後在水裡不斷重複握拳、鬆開的動作。

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