怎麼瘦手指上的肉 這些方法簡單有效

女生纖長十指對男人的吸引力， 一點不輸於妖嬈的身材， 但是偏偏有些女生的手指胖乎乎的， 離纖纖玉指差得太遠了， 如果身體其它部位的脂肪還可以通過運動去除，

但是手指肥胖要怎樣消除呢？總運動好像也沒有辦法減手指的脂肪， 其實， 有專門瘦手指的方法， 下面一起來瞭解這些快速而有效的方法， 可以讓你的手指變得修長。

第一個介紹的是一個簡單的瘦手指動作,把十個手指張開伸直，

把每根手指獨分開,讓每個手指之間的差距達到能夠伸展的極限,接著迅速握緊拳頭,然後再次打開手指， 這樣不斷重複做,並盡可能加快做的速度,兩分鐘為一組,一天做三組,每次完成的時候感到手有點酸就表示有效果了,意味著你鍛煉到手指了。

第二個要介紹動作也不複雜， 首先把十個手指交叉握緊， 用力按壓手背， 要堅持一會才放開。 接著我們把十個手指的指尖對整齊， 用力相互按壓。 這兩種方法交替練習可以有效鍛煉手指， 而且可以隨時隨地做。

此外， 女生可以借助瘦身霜來瘦手指， 將瘦身霜均勻塗抹在手指上， 然後用保鮮膜包好， 讓手部感到微微發熱， 這樣更有利於吸收， 可以充分燃燒脂肪。 半小時後將保鮮膜拿掉， 雙手互相按摩， 使瘦身霜的作用充分發揮， 然後用水洗淨就可以了。

也可以試試手指沐浴法， 裝一盆熱水， 把你的手放在裡面浸泡10分鐘。 因為在熱水可以促進手部血液迴圈， 從而提高燃燒脂肪的速度。 然後在水裡不斷重複握拳、鬆開的動作。

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