對抗皮膚鬆弛 學習7招助你緊致肌膚

隨著年齡的增長，皮膚失去彈性，肌膚變得鬆弛，因而，及早做好預防皮膚鬆弛工作就顯得尤為重要，那麼，有什麼辦法可以緊膚呢?下面小編教大家幾種日常緊致肌膚方法【更多護膚竅門，請看這裡】

緊致肌膚第1招：水交替洗臉

每日潔面時，先用溫水洗，溫水有利於便毛孔擴張，能起到更好的清潔皮膚污垢的作用，然後再用涼水洗，這樣有利於收縮毛孔，使皮膚既乾淨又緊致哦!

緊致肌膚第2招：冰毛巾敷臉

潔面後，也可以將專用毛巾放在冰箱裡，直到毛巾冰涼，然後，就可以把冰毛巾輕輕敷在臉上幾秒鐘即可達到收縮毛孔緊致肌膚的效果。

緊致肌膚第3招：緊致面膜

肌膚鬆弛與皮膚水份流失有很大關係，因此，保持皮膚水潤也可以起到緊膚的作用，想要保持皮膚水潤面膜必不可少，下面介紹一款簡單有效的自製面膜：

首先將一個雞蛋去黃留清倒入容器中，加入少許的蜂蜜，將備好的黃瓜切片，蘸取蛋清，敷在潔後的臉上，約10分鐘取下黃瓜片，將臉洗淨即可。

緊致肌膚第4招：綠茶洗臉

眾所周知，喝綠茶能抗氧化，防福射，其時，用綠茶洗臉也能有效的收縮毛孔，抗老化哦!過程很簡單，將綠茶葉放幾片在每天早晚的洗臉水中，潔面後，輕輕拍打的臉部肌膚，再凃上保濕乳液即可，是不是很簡單呢?但是，特別提醒，對於敏感肌膚一定要慎用哦。

緊致肌膚第5招：注意飲食

補充膠原蛋白也是眾所周知的一種延緩衰老，抗皺緊膚的好辦法，但你一定不知道，其實，生活中，很多食物裡也含有膠原蛋白哦，比如牛筋、軟骨、雞皮、豬皮、豬蹄等含有大量的膠原蛋白，適當地吃一點，給肌膚補充膠原蛋白。

緊致肌膚第6招：保持愉悅的心情

愁眉苦臉、皺眉、眯眼、誇張的表情、喜怒無常這些不良情緒不僅會影響心情更會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而形成皮膚鬆弛，因此，保持良好的心態及表情很重要。

緊致肌膚第7招：健康規律的作息時間

正如身體疲憊了需要休息來恢復精神一樣，長期的疲勞也會使肌膚疲憊，睡眠不足、作息時間紊亂，皮膚長期得不到有效的休息，加重皮膚新重代謝的負擔就會造成皮膚水準的流失和失去彈性而鬆弛 

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