臉上出油是什麼原因 臉上出油長痘厲害怎麼辦

首先，臉上出油很多時候都是外油內幹，真正原因是臉部肌膚缺水太乾燥，所以皮膚分泌旺盛的油脂來保護肌膚。還有原因就是飲食和作息不規律，經常吃油炸、辛辣食品或者垃圾食品的人，皮膚也容易出油嚴重。最後，熬夜也會導致臉上出油嚴重。

想要解決臉上出油嚴重的問題，那麼就要從根本上解決，方式有以下幾種。

首先，看看自己平時用的洗面乳是不是多泡沫的鹼性洗面乳。多泡沫的洗面乳雖然去汙能力很強，但是，也會帶走臉上的水分和皮脂，導致臉部乾燥。所以，臉上出油厲害，最好選擇溫和型、泡沫少的洗面乳，洗臉也最好用溫水，既不會刺激皮膚，又不會讓臉洗不乾淨。

除了洗臉，另一個就是作息時間。臉上出油嚴重，還有一個原因就是經常熬夜，睡得太晚，令皮膚得不到充分的休息。那麼，保證作息時間，每天早起早睡，讓皮膚得到充分休息，就能儘快恢復健康狀態。

除了選擇正確的洗面乳、護膚品，和保證規律的作息外，還有一個方法就是勤敷面膜。

臉上出油嚴重很多時候，根本原因還是因為皮膚缺水，那麼，這個時候，就一定要勤快敷面膜，給臉部肌膚充分補水。臉上水分充足了，油脂就會少了。

如果臉上出油狀況嚴重，最好是保證每天敷面膜，面膜只要選擇保濕效果的就可以了，連續敷一個星期，臉上出油狀況就會得到很好的改善。

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