李冰冰驚豔戛納 美肌護膚小竅門，美容護膚分享明星美容心得

精油泡澡的奇妙感受

在家為自己做全套護理是李冰冰的最愛，喜歡泡澡的她認為精油是個好東西。像是一場放鬆儀式，點上一塊精油蠟燭，在洗澡水中加上牛奶粉，以及適合自己的精油，這個時候，水的溫度在37℃~39℃最為合適。李冰冰說，“經常能有這樣一種奇妙的感受：隨著體溫的上升，感覺到精油隨著血液迴圈的加快慢慢融入肌膚，潤澤而舒服。”對於精油的選擇，她則推薦薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橙花這類可以使人身心放鬆的類型，它們的香氣可以更好地幫助睡眠，與身體接觸後，精油中的有益成分也可以幫助肌膚在夜間修復完整。有的時候她也會去做推油，按摩師快速熟練的推按手勢，將繃緊的肌肉快速推松，再配以有舒緩及放鬆功效的熏衣草香熏精油，有助肌肉快速回復鬆弛及消除疲勞。

護膚心得：保養一定要堅持，不可三心二意，一年365天，我幾乎天天都在敷面膜。我敢說一年當中我沒做面膜的時間不超過15天，也從不帶妝睡覺。我還有個日記本，除了記錄每天的工作狀態，也清楚寫下自己敷了什麼面膜，美白的、保濕的、膠原蛋白的互相間隔，每天都不同。

美膚小竅門：常常做空中飛人，在乾燥的飛行航程中，用保濕性的唇油按壓在眼尾部位，預防魚尾紋產生。

用運動減壓

即使是減壓休閒，也要動靜皆宜。戲之余，李冰冰會花很多時間在健身房裡。即使是工作中，她也會想盡辦法讓自己的健身事業不停歇。在紐約工作時，能看到她在中央公園晨跑，出外景時，又能在酒店的健身房見到李冰冰充滿活力的倩影。就算是拍戲空當，她也能專心致志來上幾個專業的瑜伽把式。“健身或是運動，其目的並不是為了改善什麼或是瘦身。不要把健身想像成一件太功利的事情，而是為身體儲備能量，我每次去健身房就有安全感，是最開心，最減壓的時候，可以什麼都不想，只要專心的把艱難的動作做好就行了。”