李冰冰驚豔戛納 美肌護膚小竅門，美容護膚分享明星美容心得

精油泡澡的奇妙感受

在家為自己做全套護理是李冰冰的最愛， 喜歡泡澡的她認為精油是個好東西。 像是一場放鬆儀式， 點上一塊精油蠟燭，

在洗澡水中加上牛奶粉， 以及適合自己的精油， 這個時候， 水的溫度在37℃~39℃最為合適。 李冰冰說， “經常能有這樣一種奇妙的感受：隨著體溫的上升， 感覺到精油隨著血液迴圈的加快慢慢融入肌膚， 潤澤而舒服。 ”對於精油的選擇， 她則推薦薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橙花這類可以使人身心放鬆的類型， 它們的香氣可以更好地幫助睡眠， 與身體接觸後， 精油中的有益成分也可以幫助肌膚在夜間修復完整。 有的時候她也會去做推油， 按摩師快速熟練的推按手勢， 將繃緊的肌肉快速推松， 再配以有舒緩及放鬆功效的熏衣草香熏精油， 有助肌肉快速回復鬆弛及消除疲勞。

護膚心得：保養一定要堅持， 不可三心二意， 一年365天， 我幾乎天天都在敷面膜。 我敢說一年當中我沒做面膜的時間不超過15天， 也從不帶妝睡覺。 我還有個日記本， 除了記錄每天的工作狀態， 也清楚寫下自己敷了什麼面膜， 美白的、保濕的、膠原蛋白的互相間隔， 每天都不同。

美膚小竅門：常常做空中飛人，

在乾燥的飛行航程中， 用保濕性的唇油按壓在眼尾部位， 預防魚尾紋產生。

用運動減壓

即使是減壓休閒， 也要動靜皆宜。 戲之余， 李冰冰會花很多時間在健身房裡。 即使是工作中， 她也會想盡辦法讓自己的健身事業不停歇。 在紐約工作時， 能看到她在中央公園晨跑，

出外景時， 又能在酒店的健身房見到李冰冰充滿活力的倩影。 就算是拍戲空當， 她也能專心致志來上幾個專業的瑜伽把式。 “健身或是運動， 其目的並不是為了改善什麼或是瘦身。 不要把健身想像成一件太功利的事情， 而是為身體儲備能量， 我每次去健身房就有安全感， 是最開心， 最減壓的時候， 可以什麼都不想， 只要專心的把艱難的動作做好就行了。 ”